Возраст — всего лишь цифра: как подготовиться к поздней беременности и при чем здесь Жизель Бюндхен?

Комментируют врач акушер-гинеколог, гемостазиолог, врач антивозрастной медицины Ирина Найденова и врач-эндокринолог, заведующая отделением системной медицины, генеральный директор GMTClinic Марина Молдованова.

«Поздняя беременность — это в первую очередь… прекрасно! Повторное переживание материнства дает возможность переосмыслить свой опыт и смаковать моменты, на которые раньше не хватало времени. Благодаря этому и беременность, и период грудного вскармливания могут протекать совершенно иначе и для матери, и для ребенка — более осмысленно.

Тем не менее, возраст в данном случае все же имеет значение. В 37 лет женщины вступают в так называемый поздний репродуктивный возраст — и с этим связано определенное количество подводных камней. Это время, когда количество овуляций и вероятность беременности у большинства женщин в популяции снижаются, а риски генетических аномалий растут в геометрической прогрессии. Кроме того, беременность — это серьезная нагрузка на организм, тем более что с возрастом мы можем накопить и лишний вес, и некоторые хронические заболевания.

Как подготовиться? Важно привести свое тело к максимально стабильному состоянию. Если ты планируешь вынашивать ребенка в 44 — постарайся сделать так, чтобы чувствовать себя, как в 20: иметь такой же уровень энергии, такой же вес, такую же физическую активность. Вот к этому нужно стремиться.

Важно заранее сделать лабораторные исследования — общие и специфические гинекологические, санировать точки хронических инфекций, разобраться со щитовидной железой, обследовать молочные железы, нормализовать обмен углеводов. Компенсировать все дефициты — в первую очередь дефицит железа и других нутриентов. Разобраться с весом, организовать достаточный уровень физической активности, чтобы максимально обезопасить себя и банально не мучиться от болей в спине.

Впрочем, в наше время, чтобы максимально комфортно пройти беременность, нужно к ней готовиться вне зависимости от возраста, потому что жизнь в целом сильно изменилась, стала более нервной. А еще важно обследовать супруга: есть нюансы, которые влияют на вынашивание — и они легко устранимы и корректируемы, если о них знать заранее».

Фото и видео: Vivara