Татьяна Рогаченко, готовясь к детоксу у Лизы Джинс в Испании,
проходит программу питания Raw Fairies и обещает не сбиться с пути.
Итак, Raw Fairies. Я впервые узнала об этой программе питания два года назад в Лондоне от своей продвинутой подруги, которая, как и я, постоянно находится в поиске путей к совершенству. Затем, была одной из первых, попробовавших ее в Москве. Инновационная программа быстрого и глубокого очищения организма Raw Fairies, еще называемая Botanical Cleanse — дезинтоксикационная программа, идея которой заключается в специально разработанной диете. Диета состоит из сырых овощей и фруктов и в течение курса 10-12 дней должна вывести из вас токсины, очистить организм, уменьшить объемы и вернуть красоту.
Самое важное в употреблении живой или сырой пищи является сохранение ферментов. Ферменты помогают переваривать пищу, они действуют как катализаторы во всех метаболических реакциях в организме человека. Без них не будут происходить процессы деления клеток, выработки энергии, а также невозможна деятельность головного мозга. Кроме того, не смогут выполнять свою функцию витамины и гормоны, не будет функционировать иммунная система. В результате глубокой дезинтоксикации происходит повышение уровня жизненной энергии, а также улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
Сразу же скажу, что она — моя подруга — не прошла испытания и сошла с дистанции на четвертый день, отправив мне сообщение, что умирает с голода. Я продержалась десять, но с трудом.
Я ненавижу диеты, о чем неоднократно говорила, они нагоняют на меня тоску и грусть и повергают в депрессию. Еще больше я ненавижу отказываться от бокала нашего лучшего друга — шампанского (или вина), утоляющего все печали серых и сырых московских дней.
Но красота всегда требует жертв. И с годами приходится жертвовать все больше и все чаще.
Как я уже вам сообщила, через неделю я улетаю на детокс к Лизе Джинс. И только вчера приняла решение о том, что этот детокс я должна провести по-умному. Что значит по-умному — спросите вы меня? Это значит — осознанно. Но об этом я расскажу в другой раз. Сегодня мой рассказ о моем первом дне с Raw Fairies.
Итак, день первый.
Вес — 61, 6 кг.
В 7.00 раздается звонок в дверь. Курьер приятной наружности доставляет симпатичную коробку, заклееную фирменным скотчем «Raw Fairies».
Люкс в деталях. Я помню программу и помню, что она, в отличие от «Зеленых дней от JUST for YOU», содержит салаты, которые для меня более питательны, чем коктейли, хотя и коктейли в последний раз тоже неплохо пошли.
Каково же мое удивление, когда я обнаруживаю в коробке только бутылочки с напитками. Беру в руки меню:
08.00-09.00 — фреш яблочно-морковный
10.00-11.00 — фреш из огурца, сельдерея, лайма и петрушки
13.00-14.00 — фреш из капусты, имбиря, мяты и ананаса
16.00-17.00 — фреш из клубники, киви и ананаса
17.30-18.30 — фреш томатно-апельсиновый
19.30-20.30 — фреш из яблока и сельдерея
Выпиваю первый коктейль. Вкусно, но… Задаю себе вопрос — а не умру ли я с голода?
Должна признаться, я не планировала «подсесть» на эту программу, решение пришло вчера утром. Вечером я позволила себе несколько конфет Ferrero и бокал красного вина. Главное — не поддаться какому-нибудь искушению.
13.00 — звонит мой сын и просит забрать его из школы и побыть с ним. Мы идем обедать в Il Forno, и я поддаюсь соблазну и съедаю салат из рукколы с вялеными помидорами и белыми грибами. Успокаиваю себя лишь тем, что это — не мясо.
17.00 — великолепный фреш из клубники возвращает желание жить, потерянное после обеда то ли от усталости, то ли от злости на себя за слабую силу воли.
19.00 — концерт Владимира Спивакова «Признание в Любви» в Доме Музыки.
21.30 — не могу отказать в удовольствие поужинать с маэстро и с Сати. Успокаиваю себя тем, что радость препятствует старению. Бокал красного! Завтра будет новый день и я постараюсь не сбиться с пути!
