Место и время: Москва, ЗОЖ-пространство «Город-Сад». 11 марта.
Повод собраться: Гуру фитнеса и здорового питания, основательница фитнес-приложения Welps и автор бестселлера #Прессуйтело Наташа Давыдова представила свой новый книжный проект. #Здоровоедим — не просто коллекция рецептов, а целый путеводитель, который поможет понять, как еда влияет на нашу жизнь, самочувствие и настроение. Книга расскажет, как научиться понимать свой организм и запускать полезные процессы в нем, как правильно подбирать и употреблять БАДы, какие продукты полезны, а от каких лучше отказаться на пути к здоровому образу жизни, свободе и счастью. Наташа Давыдова предлагает читателям 90 вкусных и полезных рецептов, с которыми можно забыть об изнурительных диетах и при этом не волноваться по поводу лишнего веса. Все рецепты снабжены обязательным указанием КБЖУ, и — будьте уверены! — все они из личной копилки Наташи, эти блюда она готовит своей семье. Изюминкой книги стали креативные названия авторских блюд, например, «Бикини из цуккини», «Полный фарш», «Кабачокнутый тарт». Оригинальное дополнение к иллюстрациям — QR-коды с видео-рецептами. Повторить блюда из книги проще простого.
Кто был: Маша Федорова, Ксения Соловьева, Айза Анохина, Елена Крыгина, Дарья Лисиченко, Татьяна Азатян, Мария Лобанова, Мария Колосова, Петр Илингин и другие.
