Психологи утвержадют, что самое главное для нашей нервной системы, а значит и для всего прочего здоровья, ощущения себя «в своей тарелке», чувства защищенности и счастья в конечно итоге — это наше долгосрочное планирование. Вот почему современные события «выбивают почву из под ног». Планировать большие покупки сложно, путешествия — практически невозможно. Как прийти в себя быстро и потратить отложенные деньги так, чтобы они работали на нас с особой силой? Объясняет — с курорта «Роза Хутор» — Елена Эбади.
Запланируйте путешествие на конец лета или начало осени. Можно отдохнуть и набраться сил на Балтийском море, в Светлогорске много маленьких уютных отелей. Можно подлечить нервы на питерской Ривьере: на берегу Финского залива сейчас работают самые передовые health-центры в России. Много их и в Сочи, Кисловодске, в странах бывшего СНГ. Просто погуглите или устройте опрос среди друзей и знакомых. Оплачивая тур сейчас, вы вкладываете в себя, вам уже не важно, каким будет курс доллара осенью — путешествие будет вашим. Я уже оплатила отель в Крыму в июле (идеальней климат в это время), забронировала детокс-программу в Азербайджане на сентябрь и спортивный уикенд в Сочи на «Роза-Хуторе».
Если вы планируете начать тренироваться или это давно стало постоянным пунктом ваших ежемесячных расходов, стоит купить годовую карту или положить на депозит фитнес-клуба деньги на персонального тренера. Самым выгодным будет предложение фитнес-студии (например, ProTrener), где нет клубного членства — вы просто платите за персональную тренировку и занимаетесь. Кстати, они не поднимали цены и принимают оплату вперед на месяц, три месяца и даже до конца года. Всегда можно сделать перерыв, подарить тренировки, и, конечно, это отличная мотивация не бросать спорт. Отличной альтернативой обычному отпуску может стать фитнес-тур — сейчас уже можно купить их на май и июнь.