Если и существует универсальный способ преображения, то это улыбка. Однако для того, чтобы она была искренней и уверенной, необходимо ухаживать за зубами, и не менее тщательно, чем, скажем, за лицом или телом. Обучать азам правильной гигиены рта нужно с младенчества — тогда и многих проблем в будущем получится избежать.
Редакция Posta-Magazine составила простой и доступный план на пути к идеальной улыбке, взяв за основу просветительскую кампанию Colgate «Ослепительная улыбка на всю жизнь», реализуемую брендом совместно со Стоматологической ассоциацией России.
Первый зуб — что делать?
Большинство родителей задают один и тот же вопрос: у ребенка прорезался первый зуб — что делать? В последние годы педиатры и стоматологи сходятся в едином мнении — начинать ухаживать за полостью рта нужно с первым прорезавшимся зубом. Задача только кажется сложной — на деле нет ничего проще, чем обработать зуб стерильной марлевой салфеткой, намотанной на палец и смоченной в теплой кипяченой воде. Профессионалы рекомендуют проделывать эту нехитрую манипуляцию после каждого приема пищи или как минимум дважды в день — утром и перед сном. Альтернативой марле может выступить бинт либо специальная силиконовая зубная щетка, сделанная в виде напальчника и оснащенная небольшими «щетинками», которые не только удаляют налет, но и массируют десны.
Никаких зубных паст в этот период использовать не нужно.
Как правильно чистить молочные зубы у детей до трех лет?
Ребенок растет — к году у него уже может быть от шести до десяти зубов (для каждого малыша эта цифра индивидуальна), и вопрос ежедневной чистки встает на семейной повестке дня. Схема та же: гигиеническая обработка после каждого приема пищи при помощи марли или бинта и тщательное очищение полости рта утром и вечером.
Вы можете продолжить использование щетки-напальчника либо перейти на мягкие щетки с синтетической щетиной, разработанные специально для младенцев.
Обратите внимание: щетина непременно должна быть из синтетических волокон, поскольку щетинки из натуральных материалов являются средой для размножения бактерий.
В этот период можно начать вводить в программу ухода детские пасты — они маркированы значком «0+». Такие пасты создаются из безопасных компонентов и не принесут вреда, даже если ребенок, который пока не умеет сплевывать, проглотит состав.
Приучаем к самостоятельной чистке зубов
С трех лет ребенок может использовать фторидосодержащие пасты. Фториды помогают защитить зубы от кариеса.Часть из них работает снаружи, укрепляя эмаль, другие действуют изнутри. И те, и другие одинаково важны для гигиены полости рта, и как следствие — идеальной улыбки. Но правильно подобранная паста — не единственный защитник на страже здоровья ребенка. С шести-семи лет, когда начинается процесс смены молочных зубов на постоянные, эксперты Colgate призывают приучать малыша не только чистить зубы утром и вечером, но и не забывать использовать зубную ленту, которая помогает прочищать межзубные промежутки и удалять налет в местах, недоступных для зубной щетки, а также орошать рот ополаскивателем с фторидом, обеспечивающим дополнительное очищение и защиту зубов от кариеса.
Как стимулировать ребенка к ежедневной гигиене полости рта
Дети не любят чистить зубы — к сожалению, это факт. Зато дети любят играть. И повторять за родителями — они ведь так хотят скорее вырасти, чтобы стать похожими на своих пап и мам! Программа Colgate «Ослепительная улыбка на всю жизнь» призывает родителей (то есть нас с вами) личным примером обучать детей азам правильного ухода. Превратите рутинный ритуал в увлекательную игру, и вы не заметите, как в нее втянутся все члены семьи. Изготовьте яркий календарь, где сможете отмечать дни, когда необходимо сменить зубные щетки, и придумайте небольшие символические награды тем, кто особенно тщательно следит за гигиеной полости рта, не забывая про все три этапа: чистка зубов, обработка пространства между зубами при помощи ленты, использование ополаскивателя. План выполнен? Чемпиона ждет приз: совместная прогулка или семейный поход в кино в выходные. Детям помладше наверняка понравится чистить зубы не только себе, но и любимым игрушкам — заведите отдельную щетку для куклы или плюшевого мишки и показывайте все, что должен сделать ребенок, на них. Не сомневайтесь, вскоре ваш малыш сам с удовольствием повторит ритуал — и уже самостоятельно!
До какого возраста родители должны помогать ребенку чистить зубы?
Универсальных правил не существует — тут все зависит только от вас и вашего ребенка. Тем не менее специалисты рекомендуют помогать ребенку либо контролировать процесс чистки зубов до шести-семи лет, равно как использование зубной ленты должно проводиться при участии взрослых до тех пор, пока это необходимо.
Как правильно чистить зубы ребенка (и взрослого тоже)?
В этом вопросе стоматологи едины: начинать всегда нужно снаружи, прочищая каждый зуб выметающими движениями от десны к краю. Затем повторяем те же движения изнутри. Переходим к жевательным поверхностям, применяя движения вперед-назад. Используя кончик зубной щетки, очищаем поверхности передних зубов, вновь повторяя «выметающую» технику. Финальный штрих — язык: его необходимо обработать специальной поверхностью зубной щетки или щеткой-скребком, предназначенной для этих целей.
Два важных совета родителям от программы Colgate «Ослепительная улыбка на всю жизнь»:
- Ограничьте перекусы: каждый прием пищи провоцирует «кислотную атаку» — выделение кислоты, которая в течение 20 минут негативно воздействует на зубы, способствуя развитию кариеса. Простой пример: пять конфет, съеденных за один раз, равны 20 минутам «кислотной атаки», в то время как пять конфет, съеденных в течение дня, провоцируют до 100 минут негативного воздействия.
- Посещайте стоматолога не реже двух раз в год. Это поможет сохранить здоровыми не только зубы и десны, но и сердечно-сосудистую и иммунную системы. Чтобы ребенок не боялся визитов к врачу, превратите их в интересное приключение или придумайте какую-то традицию, которая поможет побороть стресс. Например, договоритесь, что после каждого такого похода вы вместе ходите в зоопарк. Или хотя бы съедите вкусный и полезный перекус в соседнем кафе.
Улыбайтесь!
