Недвижимость

Real Estate: как ЖК Rotterdam растит велоэнтузиастов — и что в этом хорошего?

06 июня 2024

Posta-Magazine

«Когда я вижу взрослого человека на велосипеде, я спокоен за человечество!» — сказал как-то великий писатель Герберт Уэллс, который сам обожал ездить на велосипеде и даже написал комический роман «Колёса фортуны» о том, как обычный продавец тканей отправляется в велопутешествие по Южной Англии. И современные московские урбанисты эту здоровую привычку, воспетую писателем, максимально поощряют. Например, в строящемся московском жилом комплексе Rotterdam, инфраструктура которого (в том числе спортивная) органично впишется в структуру города и становится ее продолжением.

Да, мы хотим жить в пешей доступности от метро, да, нам нужен классный подземный паркинг с собственной автомойкой и зарядкой для электромобилей, но еще нам нужен двухуровневый велогараж, где можно круглогодично хранить велосипеды и заряжать электросамокаты. Потому что велосипед — это особая любовь и почти гражданская позиция: велосипедист спасает город от шума и пыли, он борется за экологию и приучает окружающих к мысли о том, что это отличная альтернатива городскому транспорту. И благодаря велоэнтузиастам и таким грамотным проектам, как ЖК Rotterdam, велокультура в Москве развивается хорошими темпами: велосипедисты становятся лояльнее к пешеходам, а автомобилисты уже не закипают от ненависти при виде человека, крутящего педали. Больше дорожек — больше трафик, а значит — больше здоровых людей вокруг.

Алина Ковалева, инвестор, социальный предприниматель, филантроп, сооснователь спортивной студии 50body50mind_patriki

«Я активно занимаюсь спортом и весной/летом с огромным удовольствием дополняю тренировки в студии занятиями на улице. Аутдор — наше все! Но мне и этого мало, и на тренировку я чаще всего приезжаю на велосипеде! Это и тренировка на общую выносливость организма, и активная трата калорий (кстати, организм сжигает жир не только во время поездки, но и в течение нескольких часов после нее), и прекрасное сбалансированное кардио. Лично мне кажется, что приток кислорода влияет еще и на способность трезво мыслить: ответы на все самые сложные вопросы приходят ко мне именно во время таких поездок! Агата Кристи мыла посуду, сочиняя свои сюжеты, а я кручу педали, чтобы разобраться с бизнес-вопросами. (Улыбается.) А если к такой прогулке добавить сеанс пилатеса или йоги, то сочетанный эффект удивит любого! Тем более что эти практики — отличный способ минимизировать боли в коленях, пояснице или шее, порой преследующие самых активных велосипедистов, ведь они исправляют любой дисбаланс (например, если одна нога сильнее другой и перетягивает на себя нагрузки на педалях, искривляя область таза). Да даже растиражированная „Собака мордой вниз“ полезна — практикуйте каждый день перед велопрогулкой — и увидите, как станет легче катить в гору!»

В развитых странах езда на велосипеде — это буржуазно и модно, и в Москве мы мечтаем о таком же «почтительном» отношении к тем, кто выбирает велосипед. Психологически мы к этому готовы, инфраструктурно — не всегда: далеко не в каждом районе города велосипедист чувствует себя уверенно и в своей тарелке. Но ЖК Rotterdam — правильный адрес! Поселившись тут, вы не успеете оглянуться, как обзаведетесь велосипедом (а затем в гардеробной наверняка появится брендовая экипировка, а профиль в соцcетях заполнят фото из туров по городу и отчеты о «сделанных» километрах).

Кстати, важный момент: в здоровом теле — здоровый дух. А еще… счастливый!

Эстер Вавилонская, волонтер ООН, исследователь и ученый, разработавшая курс ментального здоровья

«Учеными доказано: включение в свой распорядок дня физических нагрузок крайне важно и оказывает прямое воздействие на нервную систему. Тяжелые мысли и ситуации превращаются в зажимы в теле: если мозг не может отпустить ситуацию, тело тоже реагирует. А когда человек садится на велосипед, он, с одной стороны, получает хорошую физическую нагрузку, а с другой — разгружает мозг: перед ним рисуется картина природы/города, мелькают новые „картинки“, новые „слайды“ — и мозг переключается. Язык тела диктует языку мозга — и мозг вырабатывает гормоны счастья: эндорфин, окситоцин, серотонин и дофамин. Уходят блоки, зажимы — и человек испытывает состояние кайфа.

А если превратить велопрогулки в регулярную практику, то человек будет заранее знать: это то, от чего я получаю радость, и состояние глубокого удовлетворения будет приходить от одной мысли о прогулке, от ее ожидания и предвосхищения. А это подарок для нервной системы — найти проверенный и постоянный источник радости! А еще известно, что работа сердца зависит от икроножной мышцы, представляете? И тут велосипед незаменим! Включайте „физику“ — и „психике“ станет легче! А уж велопрогулка по набережным — лучшее, о чем можно мечтать. При любой тревожности смотреть на воду — целительно: вода буквально „пахнет“ покоем и „одевает“ нас в „броню“, снимая напряжение. Катайтесь — и будем вам счастье!»

Итак, куда поедем? ЖК Rotterdam находится рядом с будущей благоустроенной набережной, куда можно будет выехать прямо с территории ЖК. Один из самых очевидных маршрутов — вдоль набережных: отличный способ посмотреть на город с разных сторон.

Если вы не ищете легких путей или хотите добавить велопрогулкам адреналина, советуем велопарк «Нагорный» (находится в 300 метрах от ЖК Rotterdam) — тут ждут поклонников велотриала и фрирайда.

Вот идеальный маршрут для выходного дня часа на четыре — 25 километров от ЖК до «Москва-Сити». На Нагатинской и Новоданиловской набережных любуемся новыми речными трамвайчиками, после Павелецкой набережной окунаемся в атмосферу Замоскворечья: если не спешите и готовы свернуть с маршрута, можно прокатиться в округе и полюбоваться старинными особняками, купеческими домами и дворянскими усадьбами. Главные «хиты» — эклектичный особняк Коробковой в стиле «хамелеон» (цвет здания в сиренево-серых тонах сильно зависит от погоды) и Усадьба Демидовых с аллегорическими барельефами. На Космодамианской набережной устраиваем фотосессию с видом на монументальную сталинскую высотку.

А чтобы попасть к парку Зарядье и Кремлевской стене, поворачиваем на Большом Устьинском мосту на Москворецкую набережную. Маршрут также проходит по Пречистенской и Фрунзенской набережным и заканчивается у «Москва-Сити». И в нем — вся Москва: и старая купеческая, и современная «спальная», и амбициозно-технологичная. Если силы есть, можно ехать дальше — до парка «Фили» и Крылатского.

Еще один отличный план на выходные — велопрогулка от Нагатинской до парков Коломенское (6,7 км) и «Остров мечты» (2,5 км — осилят даже дети!). А «Остров мечты» — это не только парк развлечений, но и вейк-парк, где с велосипедов можно «пересесть» на вейкборд. Как вам такой план? Главное, запастись солнцезащитным кремом.

Екатерина Анохина, врач-косметолог GG Beauty

«Велопрогулки, как и любая физическая активность, очень благотворно влияют и на организм в целом, и на состояние кожи в частности. Потому что это проверенный способ улучшить микроциркуляцию в мелких сосудах. Кроме того, отлично (особенно в теплое время года) работают вместе потовые и сальные железы — благодаря этому кожа более увлажнена, а салообразование покрывает необходимые расходы защитной мембраны кожи.

Однако важно помнить: нежелательно кататься без солнцезащитных средств, особенно, если на коже есть пигментация, шелушения, покраснения и другие нюансы, а при длительной прогулке средство нужно наносить повторно, предварительно протерев лицо влажной салфеткой. Если погода солнечная и безветренная, выбирайте уходовые средства с более легкой текстурой, если на улице холодно и ветер — более жирные. А если у вас кожа, склонная к покраснениям, акне или псориазу, используйте средства-антиоксиданты под SPF (или выбирайте SPF уже с антиоксидантами в составе). Катайтесь с удовольствием — и с умом!»

С какой стороны не посмотри — от велосипеда сплошная польза! Живите экологично, здóрово, здорóво и ярко — и выбирайте адрес так, чтобы любимое хобби процветало. В ЖК Rotterdam!