Не хотим и не будем говорить ничего о вашей не самой хорошей привычке, вы и так все знаете. Подскажем лишь, как помочь коже оставаться свежей и молодой, если она часто встречается с табачным дымом.
Косметологи легко определяют стаж курения по цвету лица и состоянию сосудов. А еще наш эксперт знает, какие средства домашнего и профессионального ухода нужны девушкам с этой привычкой.
На вопросы Posta-Magazinе отвечает Наталья Абрамова,
тренер-косметолог Methode Cholley.
Проблема: вы курите и стали замечать, что кожа
больше не излучает здоровье и выглядит тусклой
Что происходит с кожей, когда вы курите?
Когда сигаретный дым обволакивает открытую кожу лица, процесс выделения кожного сала нарушается, как следствие, со временем забиваются поры. Чем дольше и чаще вы курите, тем более сухой и раздраженной становится ваша кожа. Никотин, смолы и другие токсические вещества сигарет методично разрушают коллаген и эластин — то есть волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Неважно себя чувствуют и фибробласты — клетки, синтезирующие выработку коллагена, и со временем кожа провисает, морщины становятся более выраженными, нарушается эластичность сосудов, а отсюда и купероз. В течение часа после каждой выкуренной сигареты на 50% сокращается поступление кислорода в клетки кожи. Теперь понятно, откуда серый цвет лица. Привычка щуриться во время курения — причина глубоких морщин вокруг глаз, а из-за все того же нарушенного кровообращения еще и усугубляются синяки и отечность. Кисетные морщины вокруг губ возникают из-за постоянного напряжения определенной группы мышц. И, пожалуй, самое печальное, что при курении свободные радикалы атакуют клетки кожи в разы активнее, что провоцирует преждевременное старение и появление пигментных пятен.
Как ухаживать за кожей, узнав все это?
В домашнем уходе у вас должны быть адекватное вашему типу и состоянию лица очищение и тонизация, дневной и ночной кремы. Собственно, как и у любой другой девушки. Чтобы улучшать микроциркуляцию и устранять кератоз, делайте один-два раза в неделю скрабы или пилинги. В вашем случае это обязательная часть домашнего ухода за собой. Выбирайте кремы, восстанавливающие кожный барьер, и радуйте кожу масками так часто, как можете и хотите, — очищающие, улучшающие цвет лица, увлажняющие, питательные — подойдут все. Следите, чтобы продукты ухода содержали витамины A, С, Е плюс растительные экстракты с антиоксидантным действием. Хорошо сработает на вашей коже косметика с фруктовыми кислотами: это могут быть как пилинги, так и кремы для ежедневного использования. АНА-кислоты отбеливают, увлажняют, выравнивают pH-баланс кожи, а еще они стимулируют работу фибробластов и усиливают синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Если хотите укреплять сосуды и следить за эластичностью их стенок, ваш уход должен содержать рутин, экстракты хвоща и конского каштана. Из профессиональных услуг вашей коже показан курс кислотных пилингов, отбеливающие, детоксицирующие, антикуперозные и восстанавливающие кожный барьер процедуры.
Три совета по уходу за кожей курящим девушкам
|
|
Если у вас приличный стаж курения, можете переходить на антивозрастную косметику раньше некурящих подруг и раньше, чем достигнете возраста, указанного на упаковке.
|
|
Старайтесь выпивать после каждой выкуренной сигареты стакан воды, но не более 2,5–3 литров в сутки. Вода выводит токсины, а напоенные эритроциты способствуют лучшему снабжению тканей организма, в том числе и кожи, кислородом.
|
|
Умывайтесь только теплой водой. Так как эпидермис истончен, кожа чувствительная, сосуды хрупкие и ломкие, холодная и горячая вода здесь противопоказаны.
