Эти книжные новинки рассказывают, как заполучить тело и внешность своей мечты навсегда, не потеряв гармонии с собой и окружающим миром.
Наташа Давыдова приготовила конкретный план действий с описанием блюд и тренировок, Тина Канделаки — подошла к вопросу фундаментально и систематизировала информацию про современные способы ухода за собой, отвечая на сотни вопросов своих подписчиц, а Тесс Холлидей откровенно рассказала свою историю, поделилась страхами и победами на пути к успеху и славе главной модели плюс-сайз.
«#Прессуйтело: твой дневник успеха» Наташи Давыдовой
Первая книга Наташи Давыдовой #Прессуйтело быстро завоевала статус бестселлера и разлетелась тиражом более 40 000 экземпляров. Недолго раздумывая, всего лишь спустя несколько месяцев после ее запуска, Тетя Мотя запускает вторую — «#Прессуйтело: твой дневник успеха». Помимо эмоций и мотивирующих историй в книге есть пошаговый план действий, который поможет преобразиться за три месяца и включает в себя рецепты 90 вкусных и полезных блюд и 60 тренировок. «В этой книге вы прочтете 12 историй, в которых наверняка узнаете себя. Кто-то из нас заедал стрессы, кто-то погрузился в воспитание детей и забыл о себе, кто-то отчаялся с помощью изнурительных диет обрести тело своей мечты. Результатом стали лишние килограммы, плохое самочувствие и отчаяние при взгляде на себя в зеркало. Знакомо? Откройте книгу — и вы убедитесь, что всего за три месяца ваша жизнь может измениться кардинально! И ключ к этому — новый режим питания и физической активности!», — говорит Наташа Давыдова.
|
|
«PROлицо. Красота — это интеллект» Тины Канделаки
В мае станет доступна для заказа новая книга звезды российского телевидения, журналистки и общественного деятеля Тины Канделаки. На страницах книги, получившей название «PROлицо. Красота — это интеллект», Тина рассказывает, как она заполучила ту внешность, которой может похвастаться сейчас и которая стала частью ее профессионального капитала. «Я не нашла хорошей книги, которая могла бы быть настольным пособием по уходу за собой, и поняла, что, если я последовательно отвечу на сотни вопросов, которые получаю в социальных сетях, такая книга появится. Мне было интересно и важно сделать книгу полезной, а вопросы моих подписчиков позволили наполнить ее темами, актуальными для широкой аудитории». В книге собрана информация про современные методы ухода за собой: от кремов и патчей до инъекций, от анализа различных типов кожи до выбора правильного специалиста. Тина не смотрит на вопрос внешности однобоко и говорит о влиянии на внешность нашего психологического состояния. По ее словам, эмоциональный интеллект и есть тот самый ключ к красоте и молодости, который не найти ни в одной баночке с кремом.
|
|
«Мой бодипозитив» Тесс Холлидей
Очень личная и откровенная история когда-то обычной толстой девочки Тесс, которая сомневалась в себе, но победила все страхи, оставила в прошлом не самое простое детство в неблагополучной семье и стала самой скандальной и высокооплачиваемой моделью плюс-сайз. Неунывающая Тесс Холлидей относится с юмором к своему телу и никогда не скрывает своих эмоций, ее книга — отличный мотиватор для всех, кто хоть однажды сомневался в себе. Вот несколько советов от Тесс, которые помогли ей найти себя и стать счастливой: «Получайте от жизни удовольствие и будьте счастливы. Это самый лучший способ поставить ваших недоброжелателей на место. Это приводит их в ярость», «Каждый заслуживает партнера, который будет смотреть на него так, как я смотрю на головку сыра бри».
