В природе абсолютно все стремится к балансу и гармонии, в особенности это необходимо человеку. Однако из-за множества факторов равновесие постоянно ускользает от нас, и порой это похоже на бесконечный бег за тенью.
Мы каждый день ищем ответы на, казалось бы, избитые вопросы. Как найти чистый источник энергии жизни? Как прийти к балансу между рутинными задачами и собственными желаниями? Как научиться управлять и наслаждаться своей жизнью и не проживать чужую? Ведь если раньше мы слышали тихий шепот на тему выгорания, морального истощения и отсутствия достойного стимула к развитию, то сегодня это больше похоже на истошный крик.
Все чаще мы видим женщин, у которых, на первый взгляд, есть все, что нужно для счастливой жизни: достойная работа, уютный дом, друзья, развлечения, хобби и так далее. Но «счастливую» картину омрачает мысль: «Я живу не своей жизнью»?
Есть одно золотое правило: «Дом больше нужен мужчине — для того, чтобы привести в него любимую женщину». Издавна повелось так, что женщина выходит замуж (за мужа), а значит — приходит в его дом и под его крыло. И только потому, что мы сейчас позволили сломать биологические часы природы, мы расплачиваемся путем кардинальных изменений. В тот момент, когда женщина перестала быть за мужчиной и позволила себе самостоятельно реализовывать свои желания и удовлетворять потребности, она приобрела массу сопутствующих проблем. Не может встретить партнера, выйти замуж, родить детей и так далее. И все потому, что в то уютное и продуманное до мелочей пространство, которое она себе создала, не может прийти мужчина, ведь он там — лишний.
И такие изменения происходят не только вовне, но и внутри сознания. Оно расширяется, открывает новые знания и горизонты, создает новые возможности. Из-за этого мощного информационного потока происходит внутренний конфликт, и пазл сложившейся жизни не совпадает с тем, чего по-настоящему хочет человек. Мы так много узнаем о потоках энергии, о ресурсности, о психологии и влиянии эмоционального состояния на физическое здоровье. Однако унаследованный образ жизни снова и снова прижимает нас к земле, мешая расправить крылья. Здесь и спрятаны корни проблемы под названием «живу не своей жизнью». Однако и с информацией нужно быть осторожными, ведь она может вихрем ворваться и разрушить все до основания, а может, наоборот, дополнить пространство и сделать его лучше.
Что нужно сделать, чтобы начать наслаждаться собственной жизнью, а не проживать чужие сценарии?
- Во-первых, необходимо честно и открыто признаться самой себе в том, что что-то не так. Можно даже записать это на бумаге, в телефоне, ноутбуке. А после честно ответить на вопросы: «Чего я хочу на самом деле? Чего не хватает? Что сделает меня счастливее?». Разбор своих мыслей и умение слышать внутренний голос — первый шаг на пути к удовлетворенности и балансу.
- Во-вторых, в карьере стоит обязательно учитывать психологический аспект. Гнаться только лишь за финансовой стороной вопроса — значит полностью игнорировать внутренние процессы. А это, как мы знаем, приводит к неожиданным и неприятным последствиям. Здоровье в любом его проявлении — самый ценный ресурс, и к нему нужно относиться с заботой и вниманием.
- В-третьих, позволяйте себе маленькие радости жизни. Пусть это будет все, что угодно: платье, помада, духи, день спа-процедур и так далее. Воплощение в жизнь даже самых незначительных желаний способствует формированию целостности и, как следствие, баланса. А также вырабатывается огромное количество гормонов радости, что приводит к изменению языка тела, проявлению женственности и сексуальности.
Баланс — это не идеальный образ. Это не про слепое следование стереотипам современного общества. Баланс — это умение сохранять и восполнять свой ресурс, прислушиваться к себе, делегировать обязанности, абстрагироваться от негативной информации и относиться к себе максимально бережно.
Идеальных людей не бывает, поэтому не стоит превращать путь к счастью в гонку на опережение. Здесь нет соперников, есть только вы и ваше пространство. И только от вас зависит, каким будет новый день. Лучше всего начинать свое утро с раннего подъема (5–6 часов утра) и проводить индивидуальный ритуал. Это может быть пробежка, зарядка, медитация или молитва. Таким образом мы приучаем наш организм к распорядку, приводим все его системы к балансу.
