Мы продолжаем хорошую традицию, по которой в нашем виртуальном Posta Beauty Club собираем лучших профессионалов индустрии красоты. Мы задаем им вопросы, которые нас с вами больше всего волнуют.
Многие мужчины и женщины
в определенном возрасте сталкиваются с такой проблемой: питание контролируем, спортом занимаемся, но в каких-то местах жир как был, так и есть. Либо мы халтурим на тренажерах, либо все-таки тело хитрее нас?
С таким вопросом я обратилась к известному в beauty-кругах столицы специалисту Гульнаре Шаманаевой, ведущему пластическому хирургу клиники Bellefontaine. Что делать тем из нас, кому уже за 30 и у кого нет много времени на «идеальный спортивный распорядок дня»? Да, есть правильно составленная диета, которой мы стараемся придерживаться, и бывают посещения тренажерного зала/бассейна/уроков тенниса/верховой езды (нужное — подчеркнуть). Но мы не сидим дома, и мы не в состоянии планировать свой день только лишь между салонами красоты, фитнес-залом и detox-поездками в SHA или Мерано. Хочется реальных советов для реальных людей с ненормированным рабочим графиком, семейными обязательствами и прочими «минусами» жизни успешного человека, которому, тем не менее, важно удерживать хорошую форму и тонус.
Гульнара Шаманаева: Таких людей я очень хорошо знаю и понимаю, я ведь сама такая. Вы правильно сказали про «идеальный распорядок дня». Такого практически не бывает, мало кому повезло родиться с возможностями, которые позволяют ничем не заниматься, кроме себя самого. Обычно к нам в клинику приходят бизнесмены и начинают с какого-то одного пункта, который особенно их беспокоит. Но мы-то понимаем, что важен комплекс. Живот мы убрали, но не подобрали бока в районе талии. На фоне плоского животика это становится особенно заметно.
Татьяна Сабуренкова: Есть ли вещи, которые мы очень хотим, но не можем изменить? Даже если будем «убиваться» в спортивном зале?
— Например, наследственные вопросы — их исключать нельзя. У каждого тела есть индивидуальные особенности, полученные от мамы с папой. Допустим, бывают так называемые «уши» на бедрах, от которых не избавиться. Как в молодости заложилась фигура, такой она и будет, изменить это с помощью спорта и диет не получится. Многие приходят именно с этим вопросом: мы худеем, лицо уже обвисло, груди почти не осталось, а эти места не уходят.
— И тогда — под нож?
— Как я уже сказала, важен комплексный подход. Молодые девушки «делают» животик и ножки, с возрастом актуальной становится проблема верхней части спины, так называемые «крылья», когда кожа уже не такая эластичная и немного провисает. У женщин постарше проблемная часть — руки и внутренняя поверхность бедер.
— Представим себе среднестатистический вариант: пришел пациент 35-40 лет и у него несколько вопросов — спина, живот, руки. Что вы советуете?
— Радиоволновую липосакцию — удаление жира радиоволнами с помощью специальной насадки. За одну операцию можно решить вопрос со всеми проблемными зонами, особенно там, где кожа подвержена обвисанию: чтобы и убрать жир, и сократить кожу. Особенно это касается рук и внутренней поверхности ног. Ну и живот, конечно.
— На каком аппарате в данном случае идет работа и как — если объяснять на пальцах — это происходит, за счет чего?
— На израильском аппарате Body Tite. С помощью радиоволны идет прогрев тканей кожи до 60-70 градусов, и как раз за счет этого происходит сокращение этих самых тканей, уменьшается объем в строго обозначенных специалистом зонах.
— Мне сложно представить, что речь идет не о курсе, а всего об одной процедуре, пусть и столь серьезной. «За один раз ничего не бывает» — нас очень долго к этому приучали.
— Это не терапевтическое лечение, а именно однократная хирургическая процедура, которая проводится или под местной анестезией, если у пациента имеется не слишком большой объем жира, или под общей, при большом объёме. То есть после этого, если человек ведет нормальный образ жизни, не злоупотребляет углеводами и находит время на спорт, этот жир не возвращается. Если вдруг человек снова полнеет — нужно срочно подключать эндокринолога. Но это минимальный процент пациентов.
— Что в вашем понимании значит слишком большое количество жира?
— В медицине считается, что 3 лира — это норма. У нас стандарт 5-6 литров. Если к нам обращается пациент с просьбой избавить его от количества жира больше 6 литров, мы не беремся за такие операции. Есть клиники, которые берутся и за 20! Но таких пациентов нужно выхаживать в отделении интенсивной терапии. И при таких огромных липосакциях неизвестно, как будет сокращаться кожа.
— Для мужчин действуют точно такие же правила?
— Тут есть один момент. С помощью липосакции похудеть можно не всегда. У мужчин, например, часто нет смысла делать липосакцию, если лишний вес связан с висцеральным ожирением — висцеральный жир расположен внутри тела и окружает внутренние органы, печень, почки, сердце. Самый большой его объём находится в брюшной полости, в сальнике. Снаружи у таких пациентов, как правило, даже нет складочки. Этим пациентам я сразу говорю: у вас от липосакции результата не будет. Определить это просто: если вы можете спокойно взяться за складку жира, значит, липосакция — для вас. Если нет, но не стоит даже пытаться.
— Насколько продвинулась за последние 10 лет наша индустрия красоты? Что раньше, например, было просто невозможно себе представить, а сегодня врач с этим работает?
— За счет появления аппарата Body Tite стала возможна, например, липосакция внутренней стороны рук, раньше это была серьезнейшая операция — брахиопластика, разрез от подмышки до локтя! Также «фартучек» на животе: если нет сильных послеродовых растяжек, теперь гораздо проще убрать его с помощью аппарата, будет хороший результат под воздействием радиоволны.
— Сегодня принято раза 2 в год «загонять» себя в различные оздоровительные клиники. Многим это помогает научиться правильному образу питания, но для других это всего лишь час передышки перед коктейлями, вечеринками и сытными ужинами. Как все это отражается на состоянии кожи?
— Скачки веса очень вредны для здоровья: как для кожи, так и для гормонов. На фоне этого часто начинается выпадение волос. В первую очередь, под ударом оказываются те органы и системы, которые не так важны, то есть организм сначала жертвует «самым ненужным». Ведь без волос, по сути, он спокойно может обойтись. Именно поэтому люди, которые часто допускают резкие снижения и набор веса, не редко обращаются к трихологам. Естественно, стоит стараться изменить образ жизни. Худеть нужно по 0,5 килограмма в неделю, не больше.
— Гульнара, меня всегда интересовало: по сути, получается, что можно купить в новую клинику самое крутое оборудование, обучить медсестру им управлять — и вот тебе готовый специалист?
— Я бы так не сказала. Исход операции зависит далеко не только от правильного и дорогого аппарата, в первую очередь, это искусные или не очень руки хирурга, и то, насколько он умеет правильно использовать различные насадки: они все разного диаметра, и какую использовать —всегда решение врача. Своим пациентам я всегда говорю, что липосакция — это не метод похудения, а метод коррекции фигуры. Мы как географическую карту перед операцией «разрисовываем» на человеке, решаем, где убрать поменьше, а где побольше, как поступить с какими-то втянутыми рубцами, куда можно одномоментно ввести только что вытянутый жир. В данном случае врач буквально лепит тело пациента. Но наша главная задача — не навредить. Важно не гнаться за скоростью, не бегом только одной канюлей ликвидировать весь жир — тогда пойдут неровности. Пациенты этого очень боятся. Мы работаем очень тонкими канюлями, хотя, за счет этого, операция может длиться немного дольше.
— Как это все происходит?
— Сначала вводится раствор анестетика, который также позволяет разрушить жир, то есть мы по сути готовим эту зону к эвакуации. А потом, уже канюлей, мы разрушаем и эвакуируем жир в разном направлении. Повторюсь, если не уметь это делать и работать в одном направлении, то будут неровности.
— Как вы относитесь к инъекционным липолитикам? Лично у меня было поначалу ощущение, что появился слишком сильный отек, и я не заметила в итоге какого-то серьезного эффекта…
— Ощущение отека — это нормально в данном случае. Но косметологи должны предупреждать пациентов, что эффект от липолитиков действительно не слишком заметен. Кто-то применяет их просто, чтобы деньги заработать. Липолитики могут оказать положительное влияние, но далеко не на всех. И да, они дают отек. После этого за счет фиброзирования немного подтягивается кожа, но вряд ли вы это заметите. После липолитиков, кстати, довольно тяжело проходить насадкой по коже, так как там все же формируются рубцы. Липолитики хороши, скажем, в том плане, что предотвращают обвисание кожи. Не более того.
— Если к вам приходит пациент и вопрос у него даже не в объеме, а в целлюлите. Он, как все мы знаем, есть даже у супермоделей…
— Но с ним как раз можно и нужно бороться. Это ведь не жировая ткань как таковая, это застойные явления в лимфе, когда за счет того, что жировая ткань перекрывает лимфатические сосудики, идет такой застойный отек — и формируется апельсиновая корка. Мы убираем эту толщу, которая сдавливает лимфатические сосуды, лимфа уходит и уходит целлюлит. У кого-то на все 100%. У худых женщин он тоже бывает — тогда нужно делать антицеллюлитный массаж, я это назначаю и очень приветствую.
— Антицеллюлитный массаж должен быть болезненным всегда или только на первых процедурах?
— Не должен, грамотный массажист знает, где проходит лимфоток, и способен грамотно подготовить и разогреть тело, а не на сухое массировать. Но если после массажа у вас появились синяки — это может быть не вина врача, а особенность вашей сосудистой сетки. Если у вас ломкие сосуды, нужно готовиться к массажу заранее — принимать, например, Аскорутин — обычно за 2 недели до массажа. Есть куча других препаратов, но это самый очевидный и банальный. Если у пациента варикозное расширение вен, то прежде чем идти к массажисту, стоит обратиться к флебологу. Возможно, в этом случае вам больше подойдет гидромассаж, когда жир сгоняют струей воды. Это не так больно, и тоже очень действенно. Уходит зашлакованность, лишняя жидкость. Пациентам после липосакции я советую такие процедуры — они более щадящие, чем ручной лимфодреннаж.
— А если мы говорим о проблеме двойного подбородка — у мужчин, и у женщин, как с этим быть?
— Эту проблему можно решить с помощью насадки Face Tite: это разовая процедура, когда через прокольчик в подбородке мы полностью обрабатываем зону под анестезией.
— Насколько это болезненно?
— Здесь идет обширная отслойка кожи, я бы сказала, капитальная. Используется специальная канюля, которая отслаивает кожу от подлежащих тканей, убирает лишние участки жира, а за счет тепла сокращается кожа, которая «садится» уже по-другому. Процедура проходит под анестезией и безболезненна.
— Красота стоит жертв?
— В данном случае — абсолютно. Вы получаете совершенно иной овал лица. На пять лет такого эффекта точно хватает — это стабильный, хороший результат.
Детали от Posta-Magazine
Вступайте в наш виртуальный Posta Beauty Club, и если у вас есть вопросы к лучшим российским и мировым специалистам индустрии красоты и здоровья, пишите нам по адресу: [email protected]. Самые интересные вопросы мы обязательно задаем beauty-экспертам в рамках наших интервью!
