Стиль жизни

Качество жизни с Татьяной Сабуренковой: как бороться с тревожностью, повышать продуктивность и влиять на собственную решительность?

Качество жизни с Татьяной Сабуренковой: как повышать продуктивность и влиять на собственную решительность?

Мне очень повезло: я либо уже общаюсь с визионерами в области индустрии красоты и longevity, либо знаю, как до них быстро добраться. А ведь это самый горячий тренд на сегодня: как жить долго и при этом качественно? Люди научились зарабатывать — и теперь хотят понять, как подольше наслаждаться тем, во что ты вложил так много сил, энергии и денег. На днях мы встретились с владелицей клиники Kraftway Викторией Рощаниновой, которая по праву занимает ведущее место среди наших экспертов раздела «Главные по красоте». Виктория в мире красоты и здоровья уже много лет и очень многие аппараты, методики и системы привозит в Россию первая. Почему? Она постоянно общается с клиентами, всегда ездит на самые значимые выставки и мониторит, мониторит… Я не удивилась, почему именно она первой в России привезла новую прорывную нейротехнологию Exomind — как раз для улучшения качества жизни. Если коротко: это спасение для каждого из нас!

Огромное количество людей бизнеса признаются: из-за последних 5–6 лет полной неразберихи и неопределенности нервы сдают даже у самых стойких. Мы просыпаемся разбитыми, тревожность становится частым спутником, что не может не сказываться на общем состоянии организма и на самочувствии. Exomind создавали именно для того, чтобы избавлять в принципе здорового человека от тревоги, депрессии и даже компульсивного переедания. Другими словами, для улучшения ментального благополучия. Звучит красиво, но я решила встретиться с Викторией на обед и расспросить подробнее. И, конечно, сама прошла этот курс.

О своих личных ощущениях поделюсь сразу после нашего разговора.

Виктория Рощанинова

Татьяна Сабуренкова: Вика, почему ты рискнула первой заказать в России Exomind?

Виктория Рощанинова: После ковида (по крайней мере, мы часто списываем это именно на него) я заметила, что у многих моих знакомых, партнеров и клиентов начались системные сбои, проблемы — у кого со сном, у кого с хронической усталостью, все мы не можем сконцентрироваться… При этом читаем массу информации о своих состояниях, но как будто… ничего с ними не делаем. Потому что непонятно, что делать, нет четкого плана. Мы буквально все расфокусированы, а люди в пожилом возрасте вообще находятся в какой-то фрустрации. И я стала думать: как помочь нам всем, что делать… с головой?

Мы почти идеально научились ухаживать за собой в плане косметологии, мы выглядим ухоженными, занимаемся волосами, зубами, а вот… мозгами и нервной системой — почти нет. Медитации — не считаем.

Я стала изучать разные методики, узнавать, слушать лекции, пробовать на себе — и полтора года назад увидела Exomind в Монако на конгрессе. И поняла — надо! Во-первых, для меня это понятный производитель, который занимается серьезным оборудованием. Во-вторых, это самая безопасная методика в мире — появилась она в России (!) и существует с 80-х годов! Но когда-то это была достаточно болезненная процедура, требовавшая длительного курса, поэтому не каждый готов был на это пойти, а теперь — за десять лет работы — компания докрутила методику. Так что я ждала, когда аппарат пройдет сертификацию в Российской Федерации — и одной из первых купила его в клинику.

Exomind
Exomind

Виктория Рощанинова и процедура на аппарате Oxyterra

Почему перед использованием нужно пройти консультацию вашего невролога?

Консультация нужна хотя бы для того, чтобы собрать анамнез и разобраться с противопоказаниями. Например, аппарат не рекомендован при эпилепсии или если после операций на голове установлена какая-то пластина. Во-вторых, нужно понять, что еще подключить: капельницы, лекарства, потому что в любом лечении важен комплексный подход.

С какими запросами, в первую очередь, борется этот аппарат? Для кого он?

В первую очередь, это наша память. Во-вторых, снятие стресса. Кому-то аппарат помогает от мигрени, кто-то более плавно с его помощью отказывается от антидепрессантов, кто-то решил проблему с перееданием. Кроме того, решается проблема со сном.

Лично моя проблема — хроническая усталость: количество задач, которые мне нужно решить, зашкаливает. И после этих процедур мне стало проще с любыми задачами справляться. Кроме того, я делаю процедуру и с целью профилактики — для нормализации и восстановления нейронных связей.

По сути, лично свой опыт я начала с похожего запроса: я почувствовала, что больше не справляюсь со стрессом играючи, как было раньше. Плюс скорость нашей жизни и необходимость принятия решений настолько увеличились, что с этим все сложнее справиться. Сначала — по правилам — я пришла на прием к неврологу. Доктор спокойно объяснил, как работает методика и что конкретно мне нужно делать дополнительно, чтобы решить свои вопросы. Было одно «но»: я каждый месяц страдаю от мигреней, которые в моем конкретном случае связаны с циклом. Поэтому, прежде чем приступить к курсу на Exomind, я сдала гормоны до и после курса и врач посмотрел, насколько отличаются эти показатели. Решили, что конкретно в моем случае Exomind подойдет, но начинать нужно постепенно.

Если совсем простыми словами, эта методика влияет на мозг, который… начинает стройнее и спокойнее принимать решения. Постепенно уходят вот эти эмоциональные качели «надо — не надо». Мир сегодня требует от нас еще бóльшей отдачи и работоспособности, и вот как раз эта нейротехнология делает из нас более спокойных и продуктивных людей. Я не скажу, что стресс и нервозность полностью ушли из моей жизни, нет. Но как будто бы я стала лучше на них реагировать, точнее, игнорировать. 

И важный момент: процедуры Exomind там же в Kraftway я чередовала с окситерапией на аппарате Oxyterra: дышишь через маску, чередуя воздух с пониженным и повышенным содержанием кислорода, и получаешь эффект «тренировки в горах», запуская процессы обновления клеток. Процедура тоже помогает от бессонницы, делает вас более устойчивым и к стрессу, и к болезням, а еще снижает артериальное давление. Вместе процедуры работают так: улучшается настроение, появляется больше энергии и совершенно точно (а я проверила это на умных часах) глубже становится сон.

Аппарат Oxyterra

Вероятно, сочетание вот этих нескольких компонентов создало лично у меня ощущение, что жить стало попроще. Я даже взялась еще за один крупный проект, к которому все никак не могла решить, как подступиться. Связано ли это с пройденным курсом? Скорее всего. Тестируем дальше!

25 июня 2026
Татьяна Сабуренкова для раздела Стиль жизни