В новом материале нашей постоянной рубрики вместе с легендарным доктором аюрведы Шиджо Мэтью из удостоенного множества наград спа-отеля и курорта Ananda in the Himalayas мы решили рассказать о пользе имбиря. Это многолетнее травянистое растение, корневища которого используют для лечения самых разных заболеваний испокон веков, в условиях пандемии для многих приобрело такое большое значение, что даже появилось понятие «индекс имбиря». Шиджо Мэтью расскажет, в чем польза имбиря для иммунитета и как его правильно использовать.
Отель открыт 20 лет назад в живописном предгорье Гималаев, на территории дворца махараджи площадью более 40 га с видом на реку Ганг и город Ришикеш — мировую столицу йоги. Это настоящая Мекка для тех, кто хочет обрести гармонию и поправить здоровье, совмещая лечебные и спа процедуры с чувственными наслаждениями. Философия Ananda in the Himalayas опирается на древние системы аюрведы, йоги и веданты вкупе с самыми современными методиками, спортом и здоровой кухней. Каждая оздоровительная программа строится в соответствии с индивидуальными потребностями и пожеланиями гостей, к их услугам лучшие специалисты по аюрведе, диетологии, йоге, спа и т.д. Предписанные активности всего можно дополнить различными занятиями, среди которых трекинг, лекции, кулинарные мастер-классы, культурные мероприятия.
