К пляжному сезону мы готовились серьезно и основательно. А теперь нужно сделать так, чтобы осенью не пришлось мучительно долго восстанавливать кожу, волосы и тело. Какие из превентивных мер лучше всего сработают, рассказывает основательница сети SLOWMO Beauty&Cosmetology Ольга Тарасова.
![Ольга Тарасова](https://posta-magazine.ru/wp-content/uploads/2024/07/01_tarasova-summer-tips_posta-magazine.jpg)
О том, что SPF нужно наносить (и хорошо бы с цифрой 50) щедро и не забывать обновлять его в течение дня, повторять, наверное, будет лишним. Но к составу средств я бы рекомендовала присмотреться повнимательнее: в них должна быть защита и от UVВ, и от UVА лучей. Эффект от воздействия первых вы видите незамедлительно: это ожоги, воспаление, шелушение кожи. А вот о последствиях влияния вторых, которые наносят нам оксидативный стресс, мы узнаем позже. И проявляет он себя в виде морщин, отечности, купероза и прочих неприглядностей.
Также я не рекомендую забывать про БАДы. Представьте себе, что при загаре синтез витамина D снижается, а значит нужно не только продолжить его прием, но и, возможно, на некоторое время повысить дозу до 10000 мг. Но опять же для этого нужно знать (после анализов и консультации специалиста), какая минимальная и максимальная дозировка для вас возможна.
Омега 3 и коллаген — тоже нам необходимы. Без них коже сложно восстанавливаться. Ну и, конечно, рекомендую обратить внимание на специальные средства после загара. Ведь они на самом деле пролонгируют его и делают еще более красивым.
Есть и некоторые вещи, которые, напротив, делать не стоит: часто наблюдаю, как на пляже девушки наносят на волосы различные масла. И это может сыграть злую шутку: просто вспомните, что происходит с картофелем, который погружают в горячий фритюр… Подобный эффект ожидает и ваши волосы, которые просто «зажариваются» под подобным покрытием.
Ну а теперь пара слов о профессиональных процедурах, которые могут сослужить хорошую службу.
BBL
Когда нужен WOW-эффект (идеальный тон, лифтинг, упругая кожа), я делаю программу Skin Tyte, так как солнце не является для нее противопоказанием (но SPF все равно нужно наносить, даже если на пляж вы не собираетесь).
![BBL](https://posta-magazine.ru/wp-content/uploads/2024/07/02_tarasova-summer-tips_posta-magazine.jpg)
HELEO4™
Особенность данной методики заключается в том, что при абсолютно комфортном воздействии и отсутствии реабилитационного периода она восстанавливает иммунитет и внутренние ресурсы клеток, запускает процессы самоликвидации старых и, конечно, стимулирует появление новых. После загара это как раз то, что нам нужно!