#КрасотаБезЖертв с Ольгой Тарасовой: лето без лишнего — гид по борьбе с отеками

Длительные перелеты — серьезное испытание. Из-за перепадов давления и неподвижности лимфа «засыпает», а жидкость под силой гравитации стремится вниз.

Я рекомендую: компрессионный трикотаж и максимум движения во время пересадок.

Профессиональная помощь: сразу после возвращения из путешествия идем на услугу ICOONE. Делает глубокий волнообразный массаж, который буквально «выжимает» застойную жидкость из тканей. Это самый быстрый способ вернуть легкость ногам и влезть в любимые босоножки.

Профессиональная «тяжелая артиллерия» для тела: когда нужно не просто убрать отек, а уменьшить объемы и подтянуть кожу, мы подключаем аппаратные методики.

Эндосфера-терапия (Endospheres) — мой фаворит. За счет микровибрации и компрессии она работает как мощный лимфодренажный насос. Лишняя вода уходит, а кожа становится невероятно гладкой. Отличная процедура «минус сантиметры» — бандажное обертывание T-Shock: мы пеленаем тело бандажами, пропитанными составом из 31 экстракта растений, и за один сеанс можно потерять до 10–15 см в суммарном объеме тела за счет вывода лишней жидкости.

Инъекции или биоревитализация часто дают временную отечность — это естественная реакция.

Я рекомендую: первые 2–3 дня спите на высокой подушке и используйте прохладные гелевые маски.

Профессиональная помощь: если отек затянулся, отлично работает ручной лимфодренажный массаж лица — тонкая работа мастера, направляющая каждую каплю лишней влаги к лимфоузлам.

Очень советую попробовать сервис «Коруги» в SLOWMO TSVETNOY, мое секретное оружие!

Если салонные методики временно недоступны, спасает качественная космецевтика.

Мой выбор: средства с «крио-эффектом», ментолом, экстрактом конского каштана и иглицы.

Лайфхак: храните маски для лица и дренажные гели для ног в холодильнике: контраст температур мгновенно «будит» сосуды.

Летом рацион должен работать на нас!

Враги: скрытая соль (соусы) и сахар («губка», которая притягивает воду).

Друзья: огурцы, кабачки, сельдерей и петрушка.

Важно: не ограничивайте воду! Чем меньше вы пьете, тем сильнее организм «отекает» от страха жажды. Два литра чистой воды в день — ваш пропуск в лето без отеков.