Механизмы

#Наследники «Быть в моменте»: модель и журналист София Мягких — о любимых местах Патриарших, цифровом детоксе и пользе умных технологий

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

Они не ждут, пока их заметят. Они меняют контекст и задают тон. Молодые, яркие, харизматичные — те, кто не просто живет в настоящем, но и формирует наше будущее. В новой рубрике #Наследники мы говорим с теми, кто уже сейчас перекраивает карту моды, медиа и технологий.

…Ей всего 23, а за плечами — показы Alaïa, Ermanno Scervino, Versace, съемки для Vogue Thailand и ELLE Greece, 16 полос в Gala France и статус одной из самых ярких российских моделей на международной арене. София Мягких — тот случай, когда красота идет рука об руку с умом: по образованию она журналист, умеет не только позировать, но и задавать вопросы, анализировать, рассказывать истории. Она живет между Москвой и… целым миром, любит искусство, технологии и мечтает запустить собственный медиапроект.

София Мягких

При этом София — настоящий человек эпохи digital: для нее смартфон не просто «трубка», а органайзер, ИИ-ассистент, карманный фотограф и, конечно, стильный аксессуар. Поэтому, когда редакция предложила ей протестировать новый HUAWEI nova 15 Pro с его ультратонким дизайном и продвинутыми функциями для портретной съемки, София согласилась без раздумий.

Мы встретились с ней на Патриарших — ее любимом месте в Москве, где, по ее словам, «убавляют звук, но добавляют барабанную дробь». А после прогулки заглянули в OMNY Beauty — клинику, в которую София всегда заходит, когда прилетает в столицу, ведь идеально чистая, сияющая кожа, не требующая фотошопа, — главное оружие супермодели.

В итоге получился разговор о карьере, технологиях, балансе между онлайн и реальностью — и о том, зачем успешной девушке смартфон, который одинаково хорош и снаружи, и внутри.

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro
В портретной съемке камера точно передает все нюансы: и макияж, и оттенок волос, и текстуру кожи — и без пластикового эффекта

Что тебе нравится в Москве и конкретно на Патриарших? И как бы ты сравнила это ощущение с другими городами?

Патриаршие — это очень странное место в хорошем смысле. Москва вокруг них живет в своем бешеном ритме, а здесь как будто кто-то убавил звук, но добавил особую барабанную дробь. Здесь другой темп. Я люблю приходить туда без цели. Просто сесть, посмотреть на людей, вкусно поесть. Здесь есть возможность наслаждаться моментом и никуда не торопиться — это уникальность для центра Москвы, совсем как у Булгакова.

Если сравнивать с другими городами — Патриаршие немного напоминают мне парижский Марэ, испанский Сан-Себастьян с их пинчос или район Брера в Милане. Не архитектурой, а ощущением — культурой просто быть в городе, а не только двигаться сквозь него. Лондон — другой, он очень деловой даже в своих парках. Вена — торжественная, тихая. А Патриаршие — как сердечная мышца, бьется, не останавливаясь. И, конечно, Патрики — это идеальное место для фотосессии в любом стиле: тут всегда получаются классные кадры!

Вообще я очень люблю Москву именно за эту многослойность. Здесь можно за один день побывать в нескольких совершенно разных мирах — и Патриаршие это прекрасно иллюстрируют.

София Мягких

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

Технология XD Portrait Engine плюс алгоритмы ультрареалистичного восприятия цветовой температуры — и получается идеальный кадр

О чем ты мечтаешь в плане карьеры и какие задачи ставишь себе на ближайшие три года?

Мечта — это слово, которое я использую осторожно. Мечта для меня — это не фантазия, это вектор. То, куда идешь осознанно.

Если говорить про журналистику — я хочу делать глубокие материалы. Не инфоповоды, не светскую хронику — а истории, после которых человек думает иначе. Интервью, лонгриды, документальные проекты. Мне интересны люди, которые меняют мир — культуру, бизнес, науку, искусство. Я хочу уметь рассказывать о них так, чтобы это было живо.

В модельной карьере — я хочу работать с теми брендами и проектами, где есть реальное высказывание. Не просто красивая картинка, а смысл. Мода, которая говорит о времени.

На ближайшие три года — конкретно: запустить собственный медиапроект. Пока не буду раскрывать детали, но идея давно есть, и она уже не такая абстрактная. Плюс — международный контекст. Я хочу работать по всему миру.

Кто тебе нравится из модных девушек — на кого ты равняешься?

Из современных — мне очень нравится Зендея. Не только как она одевается, хотя это отдельное удовольствие наблюдать, — а как она выстраивает карьеру. Она не подстраивается под формат — она создает свой.

Из прошлого — Роми Шнайдер. У нее не декоративная красота, а живая. Она всегда выглядела как человек с внутренней жизнью — и это чувствовалось в каждом кадре. Еще Лорен Бэколл — за то, как она держала себя. Ее выразительный взгляд — The Look — вот это ощущение собственного достоинства без усилий.

И отдельно — Карл Лагерфельд как явление. Не девушка, я понимаю, но когда говорю о стиле как мышлении — это про него. Он работал до последнего дня и никогда не выглядел так, будто ему нужно чье-то одобрение. Вот это мне близко.

София Мягких

Расскажи про самые значимые победы на подиуме и в съемках?

Я не очень люблю слово «победа» применительно к съемкам — это не спорт, здесь другая шкала. Но есть моменты, которые я вспоминаю как точки роста.

Съемки для Vogue — это всегда история. Не потому, что статус, а потому что уровень требований высок. Там нельзя быть просто красивой — нужно быть точной. Это учит работать с образом очень прицельно.

Gala France — это был очень интересный опыт именно в плане насмотренности. Французская эстетика — она всегда про внимание к деталям, которые не кричат, но рассказывают свою историю.

Показ Ermanno Scervino — подиум это всегда особое состояние. Там очень мало времени и очень высокая концентрация. Мне нравится этот формат именно за его честность — ты либо в моменте, либо нет.

YANINA Couture — это про российскую моду, которая умеет быть мировой. Для меня это важно — поддерживать то, что создается здесь, в России, и делается на высоком уровне.

У тебя сложный график и много перелетов! Как ты все это держишь в голове? Пользуешься календарем в телефоне?

Календарь — это святое. Буквально религия! У меня все расписано с временными блоками, напоминаниями и цветовой кодировкой по типу задач. Съемки — один цвет, перелеты — другой, личное время — третий. Это звучит занудно, но на самом деле это освобождает голову. Когда структура есть — можно не держать в уме логистику и думать о содержании.

Плюс я очень верю в список на день. Небольшой — три-пять приоритетов. Все остальное либо попадает в следующий день, либо вообще оказывается не таким важным.

Но честно — иногда все равно что-то «летит». И я научилась к этому относиться спокойно. Идеального расписания не бывает. Но бывает достаточно гибкое.

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

София Мягких

Твои отношения с ИИ: чем пользуешься особенно часто?

Отношения хорошие. Я отношусь к ИИ как к очень быстрому и эрудированному ассистенту — без мистики, но и без скепсиса.

Пользуюсь ChatGPT — для работы с текстами, для брейншторминга, когда нужно быстро набросать структуру материала или посмотреть на идею под другим углом. Это реально экономит время на этапе, когда ты еще не знаешь, с какой стороны зайти.

Что мне нравится — скорость и отсутствие осуждения. Можно задать любой вопрос, даже глупый, и получить ответ без лишних комментариев.

Что не нравится — иногда ИИ слишком гладкий. Он дает правильные ответы, но не всегда живые. Поэтому я использую его как первый слой, а дальше всегда работаю сама. Голос должен оставаться своим.

Какие приложения тебе нравятся в плане обработки фото и видео?

Для фото — Lightroom. Это база, без него никуда. Мне нравится, что там можно выстроить свою систему пресетов и держать единую визуальную логику — это важно, когда контента много.

Для более быстрой обработки — VSCO. Он проще, но иногда именно эта простота и нужна.

Из того, что появилось недавно и реально впечатлило — Lensa и разные нейросетевые инструменты для обработки портретов. Смотрю за этим направлением с интересом. Но, например, с HUAWEI nova 15 Pro нет необходимости в редактировании фотографий: камера настолько точно передает цвета и оттенки, что можно забыть про все, что я упоминала выше…

По видео — CapCut для быстрого монтажа под контент. Удобный, интуитивный, не требует часа на освоение. Для чего-то более серьезного — уже работаю с людьми, это командная история.

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

Патрики, фото на HUAWEI nova 15 Pro
Патрики — это идеальное место для фотосессии в любом стиле: тут всегда получаются классные кадры!

Давай поговорим об идеальных фото. Ты протестировала новый смартфон HUAWEI nova 15 Pro. Какие впечатления? Распробовала его «умные» технологии для ультрареалистичных съемок?

Это было интересно. Я вообще люблю, когда техника не мешает, а помогает, и здесь я реально почувствовала разницу.

Для меня качественный контент — это часть работы. Соцсети — это витрина, и она должна быть красивой. Поэтому я всегда использую прогрессивные инструменты. И HUAWEI nova 15 Pro меня приятно удивил.

Во-первых, портреты получаются очень живыми. Обычно смартфоны либо переглаживают кожу, либо, наоборот, делают цвета искусственными. А здесь — технология XD Portrait Engine плюс алгоритмы ультрареалистичного восприятия цветовой температуры. В итоге камера точно передает все нюансы: и макияж, и оттенок волос, и текстуру кожи — без этого пластикового эффекта.

Во-вторых, она стабильна в любых условиях. Я пробовала снимать и днем, и в сумерках, и при смешанном освещении в кафе — кадры все равно получались чистыми, с правильной цветопередачей. Для меня это важно, потому что хороший кадр не всегда можно переснять. А здесь я уверена, что смартфон не подведет. Даже моя мама, принимавшая участие в съемке, оценила!

HUAWEI nova 15 Pro

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

Ты работаешь в индустрии моды, тебя всегда окружает красота — красивые люди, красивые вещи. Насколько для тебя важен дизайн гаджета?

Я не из тех, кто говорит «мне все равно, как оно выглядит, главное, чтобы работало». Потому что в моей профессии эстетика — часть инструментария. Если гаджет приятно держать в руках, если он тебе визуально откликается — ты и пользуешься им с большим удовольствием.

HUAWEI nova 15 Pro меня в этом плане подкупил. Во-первых, он очень тонкий — 6,9 мм, это меньше сантиметра! Он реально легкий и изящный, не вываливается из рук, не топорщится в маленькой сумочке и легко помещается даже в самый узкий карман.

При этом батарея держит бесконечно долго. Для моего графика, когда день расписан по минутам, это спасение! И, конечно, в сегодняшнем мире самое главное в смартфоне — это надежная и качественная камера, без этого не только в модной индустрии, в обычной жизни уже никуда. Портреты как на основную, так и на фронтальную камеру — это must, и у HUAWEI с этим все получилось на все сто.

Вечный вопрос — что важнее: внешний вид устройства или его функционал?

Мне кажется, этот вопрос вечный только для тех, кто привык идти на компромиссы. Потому что в идеальном мире хочется и то, и другое.

В случае с HUAWEI nova 15 Pro у меня вообще не было такой дилеммы. Потому что он одновременно и красивый, и умный. А еще — надежный: помимо стекла Kunlun Glass, которое в 10 раз прочнее обычного, у смартфона есть дополнительное защитное покрытие, которое особенно устойчиво к появлению царапин. Я, конечно, не стала бы кидать его об асфальт специально, но все-таки приятно знать, что гаджет «упакован» на случай непредвиденных обстоятельств.

Так что для меня ответ очевиден: когда производитель не заставляет тебя выбирать между эстетикой и технологиями — это и есть настоящий качественный продукт. Что может быть лучше?

Где ты берешь мотивацию, когда нужно встать в 5 утра или ехать на съемки после сложного дня?

Честно? Мотивация — это переоцененная вещь. Я не жду, когда она появится. Это как со спортом — если ждать, когда захочется идти на тренировку, можно прождать очень долго.

У меня есть ритуалы, которые запускают режим. Письменные практики, чтобы очистить голову от бесконечного потока мыслей, зарядка для разгона лимфы, растяжка, уход за кожей лица. Это не про мотивацию — это про то, чтобы просто включиться.

А если говорить глубже — я думаю о том, зачем это. Не абстрактно, а конкретно. Вот эта съемка — она часть чего? К чему я иду? Когда ответ есть — подъем в пять утра перестает быть подвигом.

И еще: если тебя ждут, значит, ты именно тот человек, кто данную работу может сделать лучше всех. Данная установка дает осознание своей значимости и, конечно же, мотивацию сделать все наилучшим образом.

Насколько ты диджитальна?

Достаточно, чтобы не зависеть от других в базовых вещах. Я сама разбираюсь с инструментами, слежу за тем, что появляется, быстро осваиваю новые платформы.

При этом я не одержима технологиями. Для меня диджитал — это среда, а не цель. Важно не то, сколько приложений ты знаешь, а то, насколько осознанно ты ими пользуешься.

Социальные сети — да, это часть профессии, и я отношусь к ним серьезно. Но я очень стараюсь не путать присутствие онлайн с реальной жизнью. Это разные вещи, и граница между ними важна.

София Мягких и HUAWEI nova 15 Pro

Как часто ты позволяешь себе отключить все гаджеты и насколько важен для тебя digital detox?

Очень важен. Я бы сказала, что это уже не роскошь, а необходимость — особенно при таком ритме. У меня есть правило: первый час утра и последний час перед сном — без телефона. Это минимум. Звучит просто, но на практике требует усилий — рука тянется сама.

Несколько раз в год я устраиваю себе несколько дней полного отключения. Обычно это связано с поездкой куда-то, где сам контекст располагает к тишине. Горы или «необитаемый» остров например — там телефон как-то сам перестает быть нужным.

Живое общение для меня принципиально. Я замечаю, что самые важные разговоры в моей жизни происходили не в переписке. Они происходили за столом, в машине, на прогулке — там, где нет экрана между людьми. И это качество разговора — другое. Его ничем не заменить.

16 апреля 2026
Татьяна Сабуренкова для раздела Механизмы