#HealthyMoscow: beauty-гид от Ирины Шапиро для тех, кто вернулся из отпуска
25 августа 2025
Posta-Magazine
Конец августа — период, когда мы возвращаемся из отпусков, довольные и счастливые. Правда, впереди — целый список забот, одна из которых, конечно, восстановление кожи и волос после загара и морской воды. Для нашего специального beauty-гида в рамках проекта #HealthyMoscow мы объединяемся с ведущими экспертами красоты и здоровья нашего города. До этого мы обсуждали правила: что делать ДО отпуска. Теперь же мы поговорим о том, как правильно восстанавливать кожу и волосы ПОСЛЕ него. Для этого я встречаюсь сегодня с владелицей Omny Beauty Clinic и приглашенным колумнистом Posta Ириной Шапиро.
Ирина Шапиро
Ира, как ты знаешь, мы постоянно ведем рубрику «Возраст — всего лишь цифра», и она крайне популярна. Но чтобы выглядеть именно так, как в этой красивой фразе, нужно… вовремя подключать различные аппараты и методики. Как именно возраст влияет на выбор тех или иных процедур?
С возрастом в организме замедляется выделение женских половых гормонов эстрогенов или гормонов щитовидной железы. Принимаем это как факт, без эмоций. И вот когда это происходит, лучше всего активно восстанавливать свой организм с помощью различных аминокислот, БАДов и витаминов. План простой: сначала — консультация врача-эндокринолога и гинеколога, затем — анализы (без них даже витамин D3 не стоит принимать, тем более после солнышка, потому что организм мог вполне им напитаться). И только после этого врач назначает вам необходимые препараты. Если вы чувствуете усталость, плохо спите, отмечаете сухость волос и кожи, ломкость ногтей — без анализов не обойтись. Нужно сдать и на гормоны, и общий анализ крови, и расширенную биохимию. Просто так, прочитав что-то в соцсетях или Интернете, принимать ничего не советую — вы можете только навредить.
Но давай все-таки поговорим о чем-то таком, что подойдет всем. Скажем, выбираем категорию, когда тебе 25–35 лет. Вот девушка прилетела из отпуска — что делать в этом возрасте?
Самое важное после активного солнца — инъекции для увлажнения. Тут мы говорим про такие препараты, как Jalupro Super Hydro, это незаменимый источник аминокислот, пептидов и несвязанной гиалуроновой кислоты. Рекомендую такой увлажняющий коктейль Total Hydration (с 30 лет) — Super Hydra Jalupro + Eldermafill Rejuvenating + Bellarti Vita.
Также мощный заряд несвязанной гиалуроновой кислоты двух типов входит в состав препаратов Profhilo. Именно эти инъекции дают грамотный уход в первые три недели после воздействия солнца, когда кожа нуждается в активном увлажнении и стимуляции аминокислотами и пептидами. Препараты хороши тем, что инъецируются по точкам, не оставляют никаких следов и начинают работать в ту же секунду.
Коктейль для сухой атоничной кожи рекомендую такой — PROFHILO + Eldermafill Lyophilizate /Collagen + Meso-Wharton + Mesoeye.
Хорошо, принято. Переходим к категории 35–45. Что-то поменяется?
После солнца и моря в этом возрасте помимо препаратов, о которых я говорила выше, важно обратить внимание на экзосомальную терапию из аутологичной плазмы и обычную плазмотерапию. Они помогут быстро восстановить кожу лица и тела, то есть убрать сухость, вялость и дряблость, и нормализовать процессы пигментации, которые на солнце запускаются, даже если мы идеально обрабатываем кожу SPF.
А что бы ты советовала продолжить дома — для тех, кому 35–45?
Дома после солнца важно сделать упор на очищение и увлажнение. Нежное очищение — у продуктов QMS, особенно рекомендую очищение с микрочастицами — энзимную пенку. Увлажнение — снова лосьоны QMS или Valmont. Кстати, мой любимый крем после загара, который нереально напитывает кожу, — это бустер Valmont Hydra3 Regenetic. И, конечно, знаменитая «Маска Золушки» Valmont: смешиваем ее со своим кремом, наносим на кожу — и наслаждаемся результатом!
Для тела нет ничего лучше, чем массаж на лазерном аппарате Icoone, который стимулирует вывод лишней жидкости. И добавляем прессотерапию, а если кожа достаточно пересушена солнцем и соленым морем — еще и обертывания AROSHA. Это самая лучшая комбинация!
Давай также поговорим об уходе после солнца и моря для женщин в пременопаузе/менопаузе?
В первые недели после отпуска начинайте уход с тех же препаратов, о которых мы говорили выше (они содержат аминокислоты и несвязанные гиалуроновые кислоты), но дальше по нарастающей добавляйте различные мезо-коктейли, которые усиливают их действие. Важно, что для каждой пациентки в возрасте 45+ подбираются индивидуальные коктейли, состав которых зависит от типа и качества кожи и конкретной проблемы, которую мы решаем. Если для молодой девушки после активного солнца мы используем один-два препарата в обычном протоколе, то для пациентки в возрасте 40-45+ комбинация препаратов может быть до пяти средств единовременно.
Важно понимать: каждой клиентке нужен свой набор препаратов в зависимости от состояния кожи и возраста, кроме того, важна очередность введения. И у наших врачей-косметологов есть масса лайфхаков и наработок в плане балансировки разных препаратов: мы знаем, что и с чем смешивать, чтобы выстроить правильный коллагеновый коктейль, увлажняющий коктейль, пептидный коктейль или коктейль, который круто работает как ферментотерапия после солнца. Например, проверенная комбинация-бустер для возраста 35–45+ — Jalupro HMW + Eldermafill NAD+ Eldermafill booster + Micro collost Collagen 7% + NCTF + экзосомы из плазмы крови.
Если врач опытный и знает последовательность ввода препаратов (как инъекционных, так и инфузионных), вам обеспечен великолепный результат
Вне зависимости от анализов в этом возрасте всегда полезен треонат магния Neuro-mag: он не только всасывается в кровоток органов, но и отлично влияет на мозговую активность, снимает стресс. Коэнзим Q10 — еще одно важнейшее звено в цепи переноса электронов в митохондриях, а это — молодость организма в целом и энергия, которой обычно так не хватает. Также советую обратить внимание на глутаминовую кислоту: если пить ее курсом, это позволит смоделировать дефицит белка (если он есть в рационе) и прекрасно действует как антиоксидант. Плюс добавляем нашему организму столь необходимые витамины С и Е.
Про кожу все понятно. Теперь давай обсудим правильный уход за волосами после солнца.
Для волос после солнца важно использовать мезотерапевтические коктейли, которые содержат пептиды и мезосомы: только они способны быстро восстановить волосы, укрепить их, избежать сухости и ломкости после инсоляции. Уходы — от марки Hadat, у них безупречные увлажняющие маски и бережно очищающие шампуни (особенно хороши для блондинок). А еще отмечу их закрепляющий спрей, который невероятно увлажняет и сглаживает даже самые ломкие волосы.
Важно: все инъекционные процедуры для лица и для волос нужно повторять с периодичностью в две-три недели.
Сейчас в зарубежной прессе много пишут о том, что не только солнце, но и Ozempic с Mounjaro сильно портят волосы. Что с этим делать — в частности тем, кто использует российские аналоги?
Да, мы тоже это замечаем: женщины, использующие Ozempic или Mounjaro, через 4–5 месяцев после начала курса говорят о том, что волосы редеют, становятся ломкими и хрупкими.Чтобы понять причину, давайте разберемся, что происходит в кишечнике, когда мы делаем инъекции препаратов семаглутида. Во-первых, замедляется переваривание пищи — так мы подавляем чувство голода. В итоге организм не требует от вас потребления углеводов, жиров и белков, но при этом он находится в дефиците.
В организме не хватает белка, аминокислот, пептидов, жирных кислот и других различных витаминов, в результате нет «строительного материала» для репродукции коллагена и эластина — и это, безусловно, сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Мы видим осунувшиеся, побледневшие, «просевшие» лица. Спасти волосы в данной ситуации можно только инъекциями специальных пептидных комплексов для волос и той же гениальной экзосомальной терапией. Плюс к максимальному уходу — правильные шампуни, которые очищают волосы не агрессивно, а очень мягко. И не забываем про уплотняющие маски для волос: я лично доверяю Hadat или DSD. До встречи в сентябре!
