Мы продолжаем создавать бьюти-гиды вместе с создательницей Omny Beauty Clinic Ирины Шапиро. Подробные инструкции от эксперта в наше время — на вес золота, а планировать бьюти-рутину, когда есть четкое понимание, что и когда делать, намного проще. Так что, с безоговорочным наступлением осени, решили снова задать Ирине насущные вопросы об уходе за собой — чтобы к ноябрьским праздникам и возможным морским каникулам быть во всеоружии.
Татьяна Сабуренкова: Ирина, в начале осени самое время поговорить о качестве тела и о его состоянии. Сначала — о питании: что лично ты делаешь (а чего избегаешь), чтобы отражение в зеркале тебя радовало?
Ирина Шапиро: В моем рационе осенью всегда есть мясо и говяжья печень — источники железа и витаминов, которые необходимы для построения белка и коллагена. Это — залог здоровья кожи, волос, ногтей. И после такого насыщенного питания уже и не хочется переедать сладкого, так как организм компенсирует эти желания полезными веществами. Также я добавляю гранатовый и зеленые соки, чтобы насытить организм антиоксидантами, и особенно внимательно отношусь к витаминам — D в комплексе с K2 (этот дуэт поддерживает здоровье костей, кожи и гормональный баланс). А на ночь обязательно пью лактобактериальный комплекс и магний. Здоровый организм — это всегда здоровый кишечник и спокойный мозг.
А для тех, кто хочет активировать процессы обновления глубже — на клеточном уровне, мы ввели в клинические протоколы новые инъекции и шоты с NAD+ и NMN. Они перезапускают энергообмен клеток, усиливают выработку коллагена и эластина, восстанавливают митохондрии — источники жизненной силы. NMN является прекурсором и помогает организму синтезировать собственный NAD+, который называют коферментом молодости: он участвует в репарации ДНК и тормозит клеточное старение. Если нужно быстро получить результат от аппаратных и инъекционных процедур, такие инъекции мы добавляем к каждой стимуляционной аппаратной и инъекционной процедуре — убиваем сразу двух зайцев.
После курса таких вспомогательных NAD+ кожа на лице и теле приобретает плотность, сияние и свежесть, а ощущение усталости постепенно уходит.
Качество кожи в отопительный сезон: что лучше всего помогает в плане восстановления и увлажнения кожи, какие комбинации?
Как владелица клиники всегда рекомендую доказанные, современные решения: курс: Jalupro, NAD, NMN, Profhilo и особую биоревитализацию, меняющую качество кожи навсегда, — био Super Hydra. Определенное сочетание данной группы препаратов и их последовательность позволяет восполнить дефицит влаги, запустить клеточное обновление и восстановить эластичность. Оптимально повторять эту комбинацию дважды за сезон для выраженного результата.
