Татьяна Рогаченко продолжает проходить курс детокса
и делиться впечатлениями с Posta da VIP.
День четвертый
Фруктово-овощной cалат из тыквы с яблоком и киви выглядел не аппетитно, но он был сладким и одно это делало его необычайно вкусным. Дегидрированные фрукты я смаковала, стараясь продлить удовольствие, не переставая задаваться вопросом— а почему бы не включить их в постоянное меню. Вечером, на ужине с детьми, я выложила салат из подпеченных баклажанов и молодой свеклы в тарелку и с довольным видом получала эстетическое удовольствие, не сильно обращая внимание на вкус.
День прошел удивительно легко. Соблазна выпить шампанского или бокал вина не возникло. Но ужасно хочется сладкого. Выпила все добавки. Иду спать.
День пятый
Пережив вчерашний день, сегодня я уж точно не буду страдать от проблем и соблазнов, — думала я.
В меню — одни напитки. Фреш из грейпфрута и яблока, из ананаса, из апельсина и киви, яблока, огурца и шпината, моркови, свеклы и сельдерея.
Нелегко. Сегодня суббота и у меня обед с детьми. Я обожаю пиццу. И самое главное — не поддаться желанию съесть хотя бы кусочек.
Создатели Raw Fairies предупреждают о возможной слабости и потери сил. И надо отметить, что первые три дня я с трудом передвигала ноги. Но сегодня, несмотря на снег с дождем и серость за окном, у меня ни слабости, ни каких либо потерь, даже вес и тот не спешит уходить. Утешаю себя тем, что, видимо у меня не так много лишних килограммов. И ведь главное — очистить организм от токсинов. Собираю оставшуюся волю в кулак. Цель поставлена и я должна ее выполнить.
Приносят «Маргариту». Быть или не быть — есть или не есть — продолжать или прекратить? Только один маленький — рука тянется за кусочком!
Сегодня вечером я лечу на детокс к Лизе Джинс. И завтра я начну новую програму, которая должна очистить мое тело от оставшихся токсинов, оздоровить, уменьшить и облегчить. Завтра будет новый день в моей жизни и в моей, похоже, ставшей вечной борьбе за молодость тела и души.
И главное в этой борьбе понять, что детокс — это не туризм, а стиль жизни. И что здоровый образ жизни невозможен без правильного питания, которое должно стать образом жизни, а не краткосрочной диетой.
Завтра будет новая история в моей жизни и в моей рубрике. Завтра будет новая встреча с Вами. До завтра!
P.S. Впервые мой чемодан состоит только из спортивной одежды. Я даже не подозревала, что у меня ее так много. Две пары кроссовок, обувь для пилатеса и йоги, куча легинсов и маек. Красота требует жертв, и никуда от этого не деться. Бросаю в сумку «Joshi’s Holistic Detox. 21 days to a healthier slimmer you-for life». Ведь после Лизы меня ждет встреча с Др.Йоши и индивидуально составленная программа детокса. Но это будет через две недели и у меня есть время подготовиться.
