В рамках специального проекта Posta-Magazine и Ulysse Nardin мы поговорили с основателем пиар-агентства June & July Юлией Прудько и продюсером Александром Орловым о тайм-менеджменте, эффективном отдыхе, гармоничных отношениях и публичной жизни.
Фото: Георгий Кардава
Продюсер: Арина Ломтева
MUAH: Ани Степанян
Благодарим ресторан Butler
за помощь в организации съемки.
Своего сына Федора Юля и Саша поставили на сноуборд в 11 месяцев — эти люди точно знают, как не упустить время.
Олеся Репкина: Современная жизнь в мегаполисе дает нам массу возможностей, но взамен забирает себе всё наше время. Мы вечно в телефоне, в соцсетях, на встречах. Мы знаем, где найти лучший кофе в городе, а где достать время?
Юля Прудько: Я много думала над этим вопросом. И все время рвалась срочно обучиться тайм-менеджменту, пока один человек меня не убедил, что наша проблема не в том, что мы неправильно распределяем свое время, а в том, что мы неправильно распределяем свою энергию. Даже для тех дел, которые можно сделать легко и незаметно, мы прикладываем колоссальные усилия. И поэтому нам кажется, будто все время нам не хватает времени, а в действительности нам не хватает сил, которые мы расходуем понапрасну.
Олеся: Нужен power-management!
Юля: Нужно с легкостью относиться ко всем вещам. И поначалу мне это давалось нелегко. Ведь для того, чтобы оставаться в состоянии «дзен» и все делать непринужденно, нужно прикладывать усилия, контролировать себя. Гораздо проще сорваться на раздражение и негодование. Но как только удается настроить внутри себя ощущение спокойствия и легкости, тут же появляется столько времени, сколько нужно. А еще мне мама с самого детства говорила, что чем больше человек делает, тем больше он успевает. И я живу по этому принципу, стараясь не давать своей энергии утекать не в то русло.
Александр: пиджак и рубашка, Ermenegildo Zegna; брюки, 120% Lino; часы (здесь и далее) Ulysse Nardin Marine Chronometer Manufacture; ботинки — собственность героя
Юлия: блузка, Sonya Rykiel; брюки, Graviteight; часы (здесь и далее) Ulysse Nardin Marine Chronometer Manufacture Lady; босоножки, Aquazzura
Олеся: Как находить баланс между работой и отношениями?
Юля: У меня свой бизнес — это важное для меня дело, очень личный проект. Но раньше это действительно был камень преткновения в наших с Алексом отношениях.
Саша Орлов: Я работаю продюсером и режиссером и, когда заканчиваю проект, сам регулирую свою занятость. По началу мне, как и многим другим людям, не представляющим специфику работы в пиаре, было не совсем понятно, почему Юля не может выпустить телефон из рук.
Юля: Я еще и трудоголик. Я ни капли этим не горжусь, но так уж вышло, что с психологической точки зрения мне очень важно постоянно работать. Постепенно я научилась всё совмещать (читай: иногда работать украдкой, когда все уснули), да и Саша понял, что дело не в том, что мне безразлична семья, а в том, что мне очень важен мой проект.
Саша: Зато в плане совместного времяпрепровождения у нас все синхронно, и чаще всего мы с Юлей совпадаем в настроении. — А давай так? — А давай!
Юля: Саша не очень любит планировать — у него все спонтанно, под настроение. А мне желательно в понедельник знать, что у меня будет в воскресенье. Но мы как-то подстроились друг под друга.
Олеся: Звучит неправдоподобно идеально.
Юля: Сложности есть во всех отношениях, вопрос, как ты к ним относишься — драматично или с легкостью. Когда у нас назревают какие-то конфликты, я всегда говорю «умоляю тебя, мне так лень ссориться, у меня нет сил на это, давай не будем!». И вместо ругани мы смеемся.
Олеся: Гениальный прием!
Юля: И яркая иллюстрация концепции энергозатрат. Это же надо обидеться, надо сидеть и активно делать вид, потом мужчина захочет с тобой мириться, но какое-то время придется быть неприступной, а то что же ты пошла мириться через 5 минут, а если он не явился с повинной, то надо продолжать обижаться. Так что по моему представлению, люди, которые все время ссорятся, должны располагать огромным количеством свободного времени. А если его нет, то на помощь придет женская мудрость: где-то проще промолчать, где-то проще согласиться.
Саша: Сейчас в целом мы живем в одном ритме, хотя какое-то время только шли к этому.
Юля: Просто никогда не нужно давить и пилить. Достаточно забросить какую-то новую идею, и если она действительно хороша, она через какое-то время прорастет.
Олеся: У вас все хобби совместные?
Саша: Практически. Мы очень любим кататься в горах. И, разумеется, делаем это вместе, а теперь и вместе с сыном.
Юля: Я люблю все делать вместе с Сашей, хотя не то чтобы мы какие-то неразлучники. Я не страдаю, если его нет дома, ему тоже нужно свое личное время и время с друзьями. Еще Саша сейчас готовится к нью-йоркскому марафону. Пытается и меня заманить в свой лагерь бегунов, но я пока не нашла для себя в этом кайфа, хотя знаю очень много историй, связанных с бегом как с мотивацией и укреплением силы личности.
Олеся: Находить время только для себя, побыть одному хотя бы какое-то время — нужно ли это, возможно ли это?
Юля: Обязательно нужно! В ежедневном ритме, к сожалению, я не могу его найти. Разве только по 15 минут на медитацию утром и вечером. Хотя, может быть, ни в чем другом я и не нуждаюсь. Сейчас я настроила свой график таким образом, что коплю усталость, пока силы совсем не кончатся, и тогда беру паузу. Так этой весной я одна ездила на неделю в Индию на курс медитации — впервые после рождения ребенка. Первый день я там сходила с ума, все время спрашивала себя, зачем я оставила своих мальчишек, что я ищу, какое такое просветление. Но, как сказали специалисты, это был естественный способ выхода стресса. И остальные 6 дней я провела в абсолютнейшем удовольствии и в совершенно гармоничном состоянии.
Александр: пиджак и рубашка, Ermenegildo Zegna; брюки, 120% Lino; ботинки — собственность героя
Юлия: платье, Graviteight; туфли, Dior
Олеся: Что в эти моменты самое ценное?
Юля: Возможность просто побыть наедине с собой или почитать книгу. Чего мне точно не надо, так это тратить время на себя в формате прийти на маникюр и просидеть там 2 часа. А самое приятное, что я могу сделать для себя — это чтение и образование. Как раз сейчас я на месяц лечу в Бостон учиться — на курс бизнес английского. И я очень этим горжусь.
Олеся: Что ты сейчас читаешь? Что из последнего произвело на тебя особенно сильное впечатление?
Юля: Последнее время я совсем разлюбила художественную литературу, но очень много читаю книг по психологии и личностному росту, особенно то, что кажется прикладным. Очень понравился «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» — в этой книге доступным и живым языком рассказано о новейших открытиях в области физики и метафизики, которые, как оказывается, были описаны в буддизме давным-давно.
Олеся: Как отдыхать эффективно? Или подобная формулировка — это уже определенный диагноз?
Юля: Этот вопрос я регулярно именно так и ставлю. Все зависит от конкретного состояния. Иногда для меня наиболее эффективный отдых — это просто лечь спать. Как сейчас, когда я ездила на море на 2,5 дня, и из них часов 60 спала. Я думаю, в тот момент это было максимально эффективно. И это было невероятным удовольствием: я проснулась, сейчас я пойду посплю у бассейна, потом я пойду посплю у моря, потом я пойду и посижу с закрытыми глазами на лавочке, потом я съем гигантскую пиццу и снова посплю у моря.
Саша: Впрочем, обычно график нашего отдыха совсем другой. Были у нас одни новогодние каникулы, когда мы сначала поехали в горы, а потом сразу в Доминикану. В Альпах мы катались с 9 утра до 5 вечера, а в Доминикане: с 6 утра до 10 серф, с двух до пяти на другом споте кайт-серф, возвращались в отель и играли в теннис. Это было настоящее издевательство и настоящий кайф.
Олеся: Сын пошел в вас? Такой же энергичный?
Юля: Абсолютно! Федор много разговаривает, всем дает указания, распределяет семейную активность.
Саша: Мы его поставили на сноуборд в 11 месяцев. В минувшем сезоне ему было без месяца два года, и он уже катался вовсю, в частности, сам переворачивался. Я сопровождал его на программу Максима Галкина «Лучше всех», куда его пригласили в качестве героя. Даже там он был очень деловой и уверенный в себе.
Олеся: Юля, ты героиня светской хроники и различных интервью. Помнишь ли ты ту минуту, когда поняла: мой статус меняется?
Юля: Нет! Мне приятно, что со стороны это выглядит так, но нами это никак не ощущается. Как с музыкантом, который спел песню, проснулся следующим утром, а у него контракт и миллион просмотров на «Ютюбе», с нами ничего такого, к сожалению или к счастью, не произошло.
Олеся: А насколько в вашей жизни важен статус и статусные вещи?
Юля: Психологически момент статусности очень сложный, потому что ни одна живая душа не хочет чему-то соответствовать. Такая необходимость раздражает и обременяет любого человека. Мне кажется, тема статусности застряла в нулевых. Сейчас больше смотрят на реальные достижения других людей, на их внутреннее обаяние. Сужу по себе — у меня есть много знакомых, с которыми я давно и с удовольствием общаюсь, а через пару лет приятельских отношений узнаю, что у них есть заводы-пароходы, но, с одной стороны, они не выпячивают это, а с другой, это не влияет на мое отношение к ним.
Александр: рубашка, Baldessarini; шорты, Louis Vuitton
Юлия: платье, Artem Krivda
Олеся: Это прекрасная новость! Может, и к соцсетям меняется подход?
Юля: Недавно я поймала себя на мысли, что хочу, чтобы в Instagram* (*Meta Platforms Inc. (Facebook, Instagram) — организация, деятельность которой признана экстремистской, запрещена на территории Российской Федерации) от меня отписалось как можно больше людей. Особенно, все эти непонятные магазины, которые то подписываются, то отписываются — эта «движуха» меня страшно раздражает. Сейчас у меня 30 000 подписчиков — это не какой-то огромный охват и я к этому никогда и не стремилась. Хочется, чтобы остались только свои — люди, которым искренне приятно на меня смотреть, живые и настоящие, которым интересна моя жизнь, симпатичен мой муж, мой ребенок и наш образ жизни. А сама я слежу только за теми, кто меня искренне восхищает — своими мыслями, достижениями, тем, как они выглядят. Я сформировала свою ленту так, чтобы получать от нее максимальное удовольствие.
Олеся: Как вообще ты относишься к идее демонстрации своей жизни?
Юля: Прекрасно! Это некая наша реалия, часть современной жизни. И я ее принимаю.
Люди сейчас все выставляют напоказ, но каждый по-разному. Одно дело напоказ по-честному, другое дело напоказ розы напрокат и муж на час. Натужность и показушность всегда видна, никого не обманешь, да и зачем.
Детали
Ulysse Nardin: ул. Петровка 12, тел.: +7 (495) 234 23 34
Graviteight: http://#i/graviteight
Aquazzura, Artem Krivda, Sonia Rykiel, Baldessarini, Ermenegildo Zegna, 120% Lino: ЦУМ, ул. Петровка, 2, тел.: +7 (495) 933 73 00
Dior: Красная пл., 3, тел.: +7 (495) 777 75 24
Louis Vuitton: ул. Большая Дмитровка, 10, тел.: +7 (800) 700 50 58
Butler: Трехпрудный пер., 15, тел.: +7 (495) 150 45 86
