Лето клонится к закату — и пора еще более активно планировать каждый день, чтобы не упустить момент. Рассказываем, как сделать ваши дни более насыщенными и спортивными — но без перекосов. Главное — это новые впечатления!
Стиль жизни
Фитнес-уикенд: спортивный фестиваль «Малидак» в Башкирии, сапсерфинг в бассейне в A-Fitness и маршруты для северной ходьбы в парках Москвы
10 августа 2022
Posta-Magazine
Семейный спортивный фестиваль «Малидак» в Башкирии
С 12 по 13 августа 2022 года в Белорецком районе Республики Башкортостан пройдет ежегодный международный спортивный фестиваль «Малидак». Организаторы фестиваля подготовили семь захватывающих трасс протяженностью от 5 до 100 километров, рассчитанных на участников с разными уровнями подготовки — от начального до профессионального. В этом году забег Malidak Ultra пройдет со статусом национального уровня — Чемпионат России по трейлу. Также в рамках фестиваля пройдут международные соревнования по скандинавской ходьбе, детский забег, соревнования «Кумысная миля», концертная программа в формате open air, красочный салют, лекции от ведущих спортсменов.
«Фестиваль „Малидак“ — это захватывающие дух дистанции, которые пролегают в живописнейших местах России. Вершины Южного Урала, нетронутые дикие земли Республики Башкортостан — это настоящее место силы, которое заряжает энергией и помогает преодолеть себя».
Детали:
malidak.ru
Маршруты для любителей северной ходьбы от RUSSPASS
В цифровом туристическом сервисе RUSSPASS опубликованы специальные маршруты по паркам столицы для занятий северной ходьбой: всего доступно 23 варианта для прогулок. Все маршруты составлены совместно с проектом «Московская ходьба» и проходят по 17 паркам и усадьбам в разных округах столицы. Например, в парке «Музеоне» проложен маршрут «Квартал художников: прогулка по „Музеону“ и окрестностям» — от Крымской набережной мимо здания Третьяковской галереи на Крымском Валу и парка скульптур под открытым небом. А в «Сокольниках» рекомендуют стартовать возле Сада астрономов — мимо большого розария, орнитария с редкими птицами и Фонтанной площади.
Детали:
russpass.ru
Новая программа по поддержанию физического здоровья в A-Fitness
Клуб A-Fitness, расположенный в Большом Кисловском переулке, представляет одну из самых продуманных и современных программ по поддержанию физического здоровья: сайклинг, пилатес на высокотехничном оборудовании Reformer и занятия SUP’P (имитация сапсерфинга в крытом бассейне под руководством инструктора). Кроме того, тренеры делают акцент на балансе между развитием физического и ментального здоровья, объединяя занятия со спортивным инвентарем и body&mind программы — так что вам обеспечен по-настоящему персонализированный и тонкий подход.
Кстати, на первом этаже клуба расположен фитнес-ресторан с авторской кухней от бренд-шефа Виктора Лобзина: идеально сбалансированное меню ни в коем случае не нарушит достигнутого в зале баланса. Кроме того, доступен сервис персонального питания, который включает в себя разработку индивидуального меню с доставкой на дом.
Детали:
msk.afitness.ru
10 августа 2022
