PostaБизнес

«Страж безопасности», «Сберегатель», «Игрок», «Пофигист» или «Транжира»: каков ваш финансовый темперамент?

17 августа 2021

Люция Сулейманова
эксперт-психолог, специалист по жизненным ситуациям, автор тренинга «Встань и иди», книг «Как попасть во дворец, если ты не Золушка» и «Можно все. Возраст вдохновения».

В кризис одни входят в ступор и перестают тратить даже на необходимое, другие впрок скупают все подряд. При этом и те, и другие испытывают от процесса бесконечный стресс. Что влияет на наше отношение к деньгам, рассказывает психолог Люция Сулейманова.

Финансовый стресс

Сегодня не стоит вопрос, испытываете ли вы финансовый стресс. Это очевидно. Сейчас важно понять, справляетесь ли вы с этим стрессом и дает ли он вам адреналин, чтобы двигаться вперед или угнетает настолько, что вам тяжело справляться даже с ежедневной рутиной. Сам термин «финансовый стресс» появился не так давно. И оказывается, что обычные виды стресса увеличивают угрозу инфаркта в шесть раз, а финансовый, спровоцированный неудовлетворенностью материальным положением, — в тринадцать. Статистические данные со всего мира говорят о резком росте стресса, связанного с деньгами и финансовыми проблемами, и о рекордных показателях его негативных последствий для здоровья.

Позитивный потенциал стресса

Главное, чему важно научиться, работая с финансовым стрессом, — это умению находить и использовать его позитивный потенциал. Дистресс переходит в эустресс, если стрессовая ситуация воспринимается как посильный вызов.

Эустресс — это кратковременный стресс, оказывающий на психику и физиологию благотворное влияние, дающий прилив сил, стимулирующий концентрацию внимания и собранность. В такой момент человек испытывает внутреннюю уверенность и из всех вариантов интуитивно выбирает оптимальный. Эустресс задействует обычно неиспользуемый потенциал ресурсов, улучшает работу иммунной системы и даже способствует выздоровлению.

Главное достоинство эустресса — то, что сегодня называют «челлендж». И если дистресс несет деструктивную, разрушительную функцию, то эустресс мобилизует ресурсы для достижения поставленной цели. Да, эустресс — это лишь «костыль», предусмотренный особенностями нашей физиологии, тем не менее, подобным «костылем» не грех воспользоваться, чтобы перевести адреналиновую группу гормонов в «счастливый» дофамин, а не в «панический» кортизол — и тем самым избежать перехода в хронический процесс.

Типы финансового темперамента

Наша задача — осознать свой дистресс и перевести его в эустресс. Для этого сначала я рекомендую определить, к какому типу финансового темперамента вы относитесь. Американцы Скотт и Бетани Палмер в своей книге The 5 Money Personalities: Speaking the Same Love and Money Language выделяют пять таких типажей: «Страж безопасности», «Сберегатель», «Игрок», «Пофигист» и «Транжира». В них есть определенная условность: вы не должны соответствовать полностью одному из типажей, вам надо лишь увидеть какие-то схожие паттерны поведения. Разберемся, как каждому типажу гармонизировать стрессовое состояние и что станет для него тем самым вызовом, что позволит из этого стресса выйти.

«Страж безопасности»

Постоянно переживает, хватит ли на все, что нужно — и сейчас, и завтра, и послезавтра.
Откладывает деньги не потому, что не любит с ними расставаться, а потому что для собственного спокойствия ему необходима «подушка безопасности».
Позволяет себе тратить на удовольствия, только если обеспечены все основные нужды и немного отложено «на черный день».
Уделяет много времени своему бюджету, проверяя и перепроверяя счета, распределяя доходы и расходы.
Между работой с фиксированной оплатой и работой с небольшой фиксированной частью и основной оплатой в виде процентов выбирает первую, хотя вторая могла бы оказаться более прибыльной.
Внимательно изучает предложения, отзывы, характеристики товара.
Старается всегда контролировать ситуацию и иметь план на все случаи жизни.

Вы «Страж безопасности», если для вас верно большинство следующих утверждений:

вы плохо засыпаете, когда есть угроза вашей финансовой ситуации, а период кризиса вселяет в вас чувство бесконечного беспокойства и паники;
вы согласны с тем, что «лучше синица в руках, чем журавль в небе»;
вы предпочитаете отдыхать летом в одном и том же проверенном месте, ходить в один-два любимых ресторана;
иногда решения о покупке даются вам мучительно, вы долго размышляете и никак не можете решиться.

«Стражи безопасности» склонны рубить на корню идеи партнера, которые кажутся им рискованными, поэтому часто партнер может жаловаться на чрезмерный контроль. Энергия людей этого типажа уходит на размышления о том, что плохого может случиться с их финансами, что может пойти не так. Для «Стража безопасности» главное — уверенность в завтрашнем дне.

Как «Стражу безопасности» сбалансировать свои сильные и слабые стороны?

Отведите специальное время на неделе, когда вы будете распределять свои финансовые потоки и пересматривать бюджет. Предположим, утро пятницы. Когда вас охватывает беспокойство и хочется снова все пересчитать и убедиться, что на все важное хватит, напоминайте себе, что для этого есть утро пятницы.
Заведите дневник благодарностей, записывайте туда хотя бы три благодарности за прошедший день.
Раз в неделю делайте то, чего раньше никогда не делали: заправьте привычное блюдо новым соусом, пройдите до дома новым маршрутом и т. д.

«Сберегатель»

Экономит деньги, тщательно планирует и обдумывает все траты.
Ищет наиболее выгодные цены и всегда покупает необходимое по наиболее низкой цене.
Радуется, когда удается существенно сэкономить.
Всеми силами избегает кредитов и долгов.
Уверен, что «копейка рубль бережет».
Не совершает импульсивных покупок. много думает о своих накоплениях.

Вы «Сберегатель», если для вас верно большинство следующих утверждений:

вы все время держите в голове свои финансовые цели: сколько нужно отложить, в какой бюджет вписаться;
вы обычно продаете ненужные детские вещи, а не раздаете;
вам трудно тратить деньги на себя и свои удовольствия;
зайдя в супермаркет за батарейками, вы выходите из него только с батарейками;
ваши квитанции на оплату ЖКХ в полном порядке, все обязательные платежи совершаются своевременно;
если вещь сломалась или порвалась, вы приложите усилия, чтобы починить ее;
если в магазине через пару кварталов молоко и яйца на 5 рублей дешевле, чем в магазине у дома, вы пройдете пару кварталов;
вы часто недовольны тем, на какие ненужные вещи тратят деньги ваши близкие.

Положительные черты: организованность, ответственность, надежность.

Отрицательные черты: «Сберегатель» трудно расстается с деньгами, неожиданные траты вгоняют его в тоску, поэтому он плохо умеет развлекаться. Отпуск с таким человеком может стать настоящим испытанием для членов семьи, если они сами не «Сберегатели». Окружающим порой кажется, что «Сберегатель» слишком мелочный.

Как «Сберегателю» сбалансировать свои сильные и слабые стороны?

Раз в неделю тратьте определенную сумму на себя (хотя бы 1000 рублей, в зависимости от вашего бюджета): покупайте то, что обычно считаете баловством.
Раз в неделю делайте маленький подарок кому-то из близких или отдавайте небольшую сумму на благотворительность.
Выбросьте 10 старых ненужных вещей.

Для «Стража безопасности» и «Сберегателя» вызовом, который позволит выйти из дистресса в позитив, является преодоление стойкого намерения любой ценой удержать материальную базу. Им необходимо направить энергию не на удержание, а на то, как отпустить этот зажим и при этом все равно преуспеть.

«Растратчик»

Тратит деньги с удовольствием.
Умеет радовать себя и окружающих: способен на широкие жесты, любит дарить подарки.
Тратит все, что зарабатывает, какая бы сумма это ни была.
Часто берет кредиты, а ежемесячные платежи по кредиту совершает, порой, в последний момент и даже может просрочить платеж.
Готов доплатить за комфорт и удобства.

Важно отметить, что не все люди, у которых нет накоплений и есть долги, — «Растратчики». Есть люди, доход которых просто не покрывает базовые нужды. У «Растратчика» же слова «бюджет» и «планирование» вызывают напряжение.

Вы «Растратчик», если для вас верно большинство следующих утверждений:

вы идете в супермаркет за батарейками и выходите с батарейками, мармеладками для детей, бутылкой минеральной воды и еще парой вкусняшек;
вас раздражают люди, просчитывающие свои траты вплоть до рубля;
вам близки фразы «один раз живем», «гулять так гулять»;
вы считаете, что когда речь идет о семейном отдыхе, впечатления гораздо важнее денег;
для вас важнее получить удовольствие от хорошего кофе в уютном месте, чем пить посредственный напиток в простеньком кафе за меньшие деньги.

Положительные качества: умеет наслаждаться жизнью «здесь и сейчас», ценит приятные впечатления и интересный опыт выше денег, получает удовольствие от каждого прожитого момента.

Отрицательные качества: не умеет и не любит планировать.

Как «Растратчику» сбалансировать свои сильные и слабые стороны?

Раз в неделю воздержитесь от покупки, которая сулит удовольствие, но не является необходимой.
Откройте сберегательный счет, с которого нельзя снять деньги по карте или простым кликом мышки (то есть снятие денег требует некоторых усилий). Положите на счет приемлемую сумму и решите, на сколько и как часто будете пополнять счет.
Посчитайте стоимость одного часа вашего рабочего времени. Включите в подсчеты время на проезд до работы и обратно. Вычтите из доходов стоимость обедов в офисе и офисной одежды, а также прочие траты, связанные с работой. Покупая что-то, прикиньте, сколькими часами работы вы рассчитываетесь за эту вещь. Стоит ли она того?

Вызов «Растратчика»: расслаблено принять ограничение в финансах и на волне этой новой внутренней свободы освоить тактики сбережения и рачительного управления финансами.

«Игрок»

Ради ярких перспектив готов рискнуть своими сбережениями.
Ровной и размеренной жизни предпочитает жизнь, полную взлетов и падений.
Любит пробовать что-то новое.
Бывает настолько ослеплен потенциальными возможностями предложения, что напрочь забывает об осторожности.
Легко загорается и всегда выдает много идей.

Вы «Игрок», если для вас верно большинство следующих утверждений:

вы любите фразу «кто не рискует, тот не пьет шампанского», а поговорка «лучше синица в руках, чем журавль в небе» всегда вызывала у вас внутренний протест;
если бы вы выбирали между стабильной работой со средним доходом и работой без стабильного дохода, но с возможностью большого заработка, вы бы выбрали второе;
в ресторане экзотической национальной кухни вы выберете не привычное блюдо, а что-нибудь новое;
скрупулезность и внимание к деталям — не ваши сильные стороны;
вы способны быстро принимать решения.

«Игрокам» трудно устоять перед заманчивыми предложениями, стабильность их не слишком привлекает. Это довольно увлекающиеся натуры. Такие люди меняют работу чаще, чем большинство из их окружения.

Как «Игроку» сбалансировать свои сильные и слабые стороны?

Вспомните три идеи, которые вас очень вдохновляли, но увлечение которыми не привело к желаемому результату либо привело к нежелательному. Затем вспомните три идеи, которые привели к желаемому результату. Проанализируйте, в чем может быть разница между первыми и вторыми?
Развивайте внимание к деталям. Помогут простые игры на запоминание предметов.
Как и в случае с «Растратчиком», откройте сберегательный счет, снятие денег с которого требует некоторых усилий. Положите на него приемлемую сумму денег и решите, в каком размере и как часто будете его пополнять.

Вызов «Игрока» — не пойти на эскалацию риска в экстремальной ситуации, например, в случае проигрыша не занимать денег, чтобы отыграться и так далее.

«Пофигист»

Не слишком переживает из-за денег: есть деньги — хорошо, нет денег — не беда, найдутся.
Принимая решение, учитывает фактор денег далеко не в первую очередь, так как деньги для него не являются приоритетом.
Терпеть не может разбираться с квитанциями и прочими финансовыми бумажками, вздыхает с облегчением, когда кто-то берет на себя оплату коммунальных услуг, налогов, пошлин.
Не ведет бюджет и слабо представляет, куда уходят его деньги;
Откладывает на последний момент финансовую отчетность, если приходится этим заниматься по работе, так как это его самое нелюбимое занятие.

Вы «Пофигист», если для вас верно большинство следующих утверждений:

бывало такое, что, ведя переговоры о работе или заказе, вы забывали узнать об оплате;
вы не знаете, сколько денег у вас сейчас в кошельке; ваши квитанции в беспорядке;
поход в налоговую дается вам тяжелее, чем большинству ваших знакомых;
между более интересной работой и более денежной вы выберете первую.

Для «Пофигиста» главное — возможность жить по своим правилам и не заботиться о денежных вопросах. Живет ли он в крохотной квартирке или большом доме — он одинаково доволен. Он не скряга, не контролирует расходы партнера, но беспечность в финансовых вопросах бывает чревата для семьи.

Как «Пофигисту» сбалансировать свои сильные и слабые стороны?

Разберитесь с одним из финансовых документов, который давно ждет своего часа (возможно, уже просроченного).
Составьте примерный бюджет на будущий месяц.
Расправьте аккуратно купюры в кошельке или заведите кошелек, если его нет.

Для «Пофигиста» вызов — пусть в экстремальной ситуации, но признать, что наличие денег важно и является отражением его самого и энергии его взаимодействия с социумом, а также найти способ это отражение изменить.

Определяйте, какие характеристики для вас ключевые, и подумайте над тем, как их изменить, если они усиливают чувство беспокойства. Ни у меня, ни у вас нет инструментов, чтобы полностью избавиться от финансового стресса — мы не можем оставаться безучастными ко всем событиям, что происходят с миром. Но мы можем научиться справляться с ним и минимизировать его влияние на нашу жизнь и здоровье.

17 августа 2021

Люция Сулейманова для раздела PostaБизнес