Медицинский термин «детоксикация» благодаря усилиям проворных маркетологов превратился в хорошо продаваемую «индульгенцию» от грехов, в частности гастрономических.
К сожалению, с точки зрения научного подтверждения эффективности,
все не столь однозначно. Но… «обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!»
Детокс или детоксикационная терапия, если отвлечься от легковесных определений из псевдо-медицинских источников, — это удаление токсинов из организма. Удаление естественное (за которое отвечает печень, почки, кишечник, кожа и легкие) или искусственное. Второй способ — серьезное медицинское вмешательство с применением препаратных и физиотерапевтических методов, в том числе назначаемых при отравлении организма наркотическими веществами.
Однако в современном околонаучном сообществе термин «детокс» превратился в удобный фасад для использования зачастую совершенно бесполезных медицинских препаратов. К слову, понятие «детокс» применяют также диетологи и косметологи: первые часто подразумевают прекращение поступления в организм «лишних» веществ (искусственных красителей, консервантов, разнообразных добавок), вторые — выведение ненужных элементов с жидкостью, и те и другие — насыщение тканей и организма в целом необходимыми, часто недостающими витаминами, минералами. Немудрено и запутаться, чем часто пользуются производители «детокс-препаратов».
Авторитетный портал www.sciencebasedmedicine.org, аккумулирующий научно-обоснованные мнения по «горячим» вопросам современной медицины, опубликовал любопытный анализ «детокс-истерии» и отдал должное талантам маркетологов. Люди всегда верили в необходимость очищения. Помните, в позапрошлом веке любую болезнь лечили пусканием крови: уйдет «плохая» кровь и болезнь отступит! Сегодня с помощью детокса мы изгоняем демонов 21 века: ГМО, глютен, избыток соли и менее разрекламированные «токсины». Впрочем, инструкции к подобным препаратам составлены очень грамотно и не конкретизируют, с чем же именно они борются и какие вещества выводят. Почему? Потому что ошибочно само представление о том, что наш организм постоянно нуждается в очищении и избавлении от «шлаков». Этот миф создан по той же схеме, что и история с укреплением иммунитета: иммуностимуляторы продаются на каждом шагу, маркетологи пишут длинные статьи об их пользе, но к настоящему иммунодефициту это не имеет никакого отношения.
В составе большинства детокс-средств — марьин чертополох (более популярное название — расторопша), содержащий вещество под названием силимарин. Он якобы предотвращает инфицирование печени, возникающее в частности в результате употребления алкоголя, однако научных доказательств его «детокс-эффекта» не существует. Второй популярный компонент — слабительное! Именно оно заставляет поверить в действенность метода, когда «токсины» сами выходят из организма. Беда в том, что такая «перезагрузка» желудочно-кишечного тракта вызывает привыкание и мешает организму самому контролировать естественные для него процессы.
Впрочем, существуют и более серьезные последствия подобной терапии. Если речь идет исключительно о гомеопатических детокс-курсах, которые обладают лишь эффектом плацебо, то беспокоиться не о чем, разве что о потраченных зря средствах. А вот кофейные клизмы, например, могут привести к серьезному дисбактериозу и даже атеросклерозу.
Не стоит забывать и о вреде философского характера: детокс-маркетинг заставляет нас верить в то, что последствия нездорового образа жизни можно нейтрализовать с помощью краткосрочной терапии, что в корне неверно. Мы в ответе за каждый съеденный кусок, за каждый выпитый бокал и каждую пропущенную тренировку!
