Признаемся честно: мы с большим интересом следим за тем, как селебрити приходят в идеальную форму всего за считанные недели после родов.
В противовес этому тренду,
некоторые звезды крайне негативно высказываются против навязываемых молодым мамам стандартов красоты.
Недавно Блейк Лайвли высказалась о давлении, которое современное общество оказывает на беременных женщин и молодых мам. По ее мнению, пресса создает настоящий культ вокруг быстрой потери веса, превознося знаменитостей, которые вернулись к прежней форме всего за пару недель после родов. «Это нечестно. Мне кажется, женское тело после рождения ребенка просто потрясающее», — заявила звезда и колко заметила, что не всем сразу же нужна фигура в стиле Victoria’s Secret. Ссылку на «ангелов» девушка сделала неслучайно: модели Victoria’s Secret известны своим феноменальным умением в рекордные сроки восстанавливаться после беременности. Так, Алессандра Амбросио, чтобы иметь возможность принять участие в показе через три месяца после рождения ребенка, сбросила около 20 килограмм. Для этого она занималась в зале по три часа ежедневно и сильно ограничивала себя в питании. Адриана Лима побила этот рекорд, выйдя на подиум спустя всего 8 недель после родов: в форму прийти ей помогли интенсивные тренировки дважды в день и строжайшая диета. Похожим примеров выступила и Жизель Бюндхен: спустя лишь два месяца после родов, она появилась на пляже в бикини, которое не скрывало стройной, подтянутой фигуры.
Адриана Лима
Жизель Бюндхен
Алессандра Амбросио
Блейк Лайвли, в отличие от многих других знаменитостей, не спешит поддерживать тренд, установленный топ-моделями. После рождения своей первой дочки Джеймс, она восстанавливалась в течение восьми месяцев. При этом звезда не изнуряя себя краш-диетами и опасными тренировками. Сейчас Лайвли беременна своим вторым ребенком. Другая голливудская актриса и молодая мама Энн Хэтэуэй тоже проявила свою активную позицию по вопросу постоянного давления со стороны прессы и общества. В своем Инстаграм* (*Meta Platforms Inc. (Facebook, Instagram) — организация, деятельность которой признана экстремистской, запрещена на территории Российской Федерации) она выложила фото обрезанных джинсов и подписала его: «Нет ничего стыдного в том, что вес ты сбрасываешь дольше, чем планировала изначально. Нет ничего стыдного в том, чтобы поддаться эмоциям и сделать собственные джинсовые шорты, потому что те, что ты носила прошлым летом стали слишком коротки для твоих бедер».
Блейк Лайвли
Энн Хатауэй до, во время и после беременности
Впрочем, стоит заметить, что Лайвли и Хэтэуэй пока остаются в меньшинстве: скорость, с которой знаменитости и медийные персоны теряют лишние килограммы после родов, все увеличивается. Те же, кто не желает следовать общему тренду, зачастую подвергаются критике: например, только ленивый не сделал колкого замечания в сторону лишнего веса беременной Ким Кардашьян, а бывшая топ-модель Джемма Уорд подверглась настоящей травле, так как не смогла после рождения ребенка вернуть свою по-юношески стройную фигуру.
|
Ким Кардашьян |
Джемма Уорд |
Специалисты, тем не менее, не разделяют энтузиазма прессы: акушеры-гинекологи зачастую не рекомендуют резко сбрасывать послеродовой вес. Это обусловлено тем, что телу нужно время на восстановление. Конечно, диеты придерживаться стоит, однако акцент надо делать не на дефицит калорий, а на сбалансированность и качество продуктов. Диетологи советуют включать в рацион больше фруктов, овощей, жирной рыбы, орехов и цельнозерновых продуктов, разбивая приемы пищи на небольшой порции — это поможет ускорить метаболизм и плавно сбросить лишние килограммы. Упражнения молодым мамам тоже необходимы: начинать ходить в зал можно уже через 4-6 недель после родов. А вот брать пример с Адрианы Лимы не стоит: лучше начать с легких нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность по мере восстановления.
