Качество жизни: пять шагов для продления молодости

Чек-ап (комплексное обследование) не помешает как тем, кто чувствует недомогание, но не может разобраться в его причинах, так и тем, кто считает себя абсолютно здоровым. В идеале проходить его стоит хотя бы раз в два года. «Уколы красоты» или филлер вряд ли смогут эффективно замаскировать нездоровый цвет лица, синяки под глазами или сухость кожи, если не определить источники возникновения этих проблем.

Комплекс исследований, включающий анализы, УЗИ внутренних органов и полное сканирование тела, помогает определить уровень содержания в крови гормонов, витаминов, минералов и аминокислот и дает общую картину состояния организма на текущий момент. Как правило, после чек-апа у врача появляется возможность не только провести диагностику, но и дать прогноз на будущее. Программа, разработанная в Quale Vita, создана специально для занятых людей, у которых каждая минута на счету: все осмотры и анализы занимают не более трех часов.

Обследовать кишечник

Проблемы с кишечником люди предпочитают замалчивать, стыдясь этой темы, и совершенно напрасно. Ученые называют кишечник нашим вторым мозгом: его населяют миллиарды бактерий-симбионтов, чей общий вес может достигать почти двух килограммов. Каждый вид микроорганизмов обладает собственной ДНК, и над их расшифровкой сегодня бьется множество лабораторий: исследователи стремятся научиться управлять бактериями, а пока, увы, бактерии управляют нами. Например, если анализы показывают повышенное содержание в кишечнике грибка рода Candida, это вполне объясняет неуемную тягу человека к мучному и сладкому: сахар необходим дрожжевым грибкам для питания и размножения. Так что изучить состояние кишечника и знать, какая фауна его населяет, крайне важно.

Обратить внимание на гормональный фон

Зависимость личной, социальной и многих других сфер жизни от гормонального фона — доказанный факт. Клиентка может прийти к врачу и пожаловаться на то, что постоянно мерзнет, встает по утрам в плохом настроении, а уже после обеда чувствует себя усталой и разбитой, да и вообще у нее с трудом получается заставить себя выполнять элементарные повседневные задачи. Велика вероятность, что после проведения гормонального теста у нее обнаружится нехватка гормонов щитовидной железы.

Гормоны задают ритм работы нашего тела, а возникновение гормонального дисбаланса мгновенно отражается на важнейших системах и функциях организма. К счастью, сегодня после тщательно проведенных анализов можно скорректировать уровень гормонов и значительно повысить качество жизни. Тем более что современные биоидентичные гормональные препараты гораздо более эффективны и безопасны по сравнению со своими предшественниками. Главное — применять их под наблюдением врача и предварительно провести диагностику.

Сделать генетический скрининг

Благодаря последним достижениям прогресса мы имеем возможность сделать генетический скрининг и заранее узнать о предрасположенности к ряду заболеваний.

Причиной недуга всегда является не один ген, а способы взаимодействия нескольких генов с внешними факторами. Знание генетических особенностей позволяет скорректировать образ жизни так, чтобы свести угрозу возникновения того или иного заболевания к минимуму. Для этого достаточно просто сдать на анализ слюну или кровь и получить персонифицированный отчет о состоянии здоровья и генетических рисках. Конечно, изменить гены мы не в силах, а вот обмануть их можно запросто.

Полюбить себя

Самое дорогое, что есть у нас, — это мы сами: чтобы быть здоровым, нужно бережно относиться к себе и чутко реагировать на потребности своего тела. В деле сохранения бодрости и молодости ключевую роль играют сон, качественный отдых, адекватная физическая нагрузка и грамотный уход за кожей, учитывающий ее индивидуальные особенности. Расшифровка генетического кода позволяет изготовить крем, отвечающий нуждам кожи конкретного человека, что полностью исключает возможность негативных или аллергических реакций и делает средство максимально эффективным.