О том, что все проблемы от нервов, знают, кажется, даже дети, а взрослые всерьез озадачены тем, как понизить градус тревожности не в ущерб, а даже на пользу здоровью. На помощь приходят российские курорты, предлагающие интересные и работающие антистресс- и велнес-программы.
Вот, например, Swissôtel Resort Сочи Камелия — роскошный пятизвездочный курорт на берегу Черного моря с идеальным песчаным пляжем, полностью отвечающий высоким стандартам швейцарского гостеприимства. Отель расположен в здании прославленного санатория «Интурист», восстановленном в современном стиле с европейским лоском. Парковая зона отеля Камелия занимает 7 гектаров эндемичного природного ландшафта, где произрастают более полутора тысяч видов растений, привезенных из ботанических садов Сочи, Крыма и Италии. К услугам гостей — 203 номера с просторными балконами и террасами, в том числе 18 люксов и президентский номер. Простая геометрия, много естественного света, сочные и одновременно неброские цвета отделки, современные технологии, чистота, уют и комфорт — все это уже настраивает на умиротворение и гармонизирует внутренний мир гостей. Эффект усиливает потрясающий вид на Черное море и цветущий парк, который открывается из номеров.
Программа «Стресс Менеджмент»: секреты душевного равновесия для усталых горожан
Swissôtel Resort Сочи Камелия приглашает на трехдневную программу обретения душевного равновесия и восстановления энергии «Стресс Менеджмент». Что-то нам подсказывает, что на берегу Черного моря прятаться от стресса и проще, и приятней. И результат, конечно, не заставит себя ждать.Тут есть все, что нужно для экспресс-восстановления: правильное вкусное питание, авторские уходы и расслабляющие массажи в роскошном спа-центре Pürovel Spa & Sport, термальный комплекс с тремя видами бань и джакузи, открытый подогреваемый бассейн с температурой +28 ºС и, конечно же, солнце, которого так не хватает даже в любимой столице. Для качественной перезагрузки хватит и трех дней — именно столько продлится программа «Стресс Менеджмент». Заселяетесь в отель и… голова не болит — начинаете наслаждаться жизнью. Итак: четырехразовое питание по меню Wellness, тренировки на все вкусы — от дыхательной гимнастики и пилатеса до йоги и скандинавской ходьбы по специально разработанному маршруту «Тропа здоровья Терренкур», процедуры в термальном комплексе, расслабляющие и тибетские энергетические спа-ритуалы. Главная цель программы — расслабление и оздоровление, поэтому все нагрузки индивидуальные, гости добиваются нужного результата с удовольствием. По желанию программу можно дополнить аквааэробикой, специальным комплексом упражнений АВТ для мышц ног, ягодиц, спины и живота, тренировками для укрепления брюшного пресса и др. Любая активность на пользу и в удовольствие, а изменение цифры на весах в меньшую сторону — настоящий заслуженный подарок.