Ученые провели любопытное исследование на тему похудения: справиться с диким голодом поможет «правильное» меню.
Теперь вас должны интересовать не цена и калорийность блюда,
а количество километров, которые нужно пройти, чтобы сжечь «съеденные» калории.
Американские ученые обнаружили интересный факт: если в меню указывать вместо калорийности блюд расстояние, которое потребуется пройти, чтобы сжечь съеденные калории, люди наверняка отдадут предпочтение более здоровой пище. Даже если они не сидят на диете и не страдают от лишнего веса. Если напротив блюда указать время, требуемое для того, чтобы сжечь калории при ходьбе, это мало повлияет на ваше решение. Такие цифры в ходе проведенного эксперимента мало кого впечатлили. А вот с километражем все иначе.
Кто знает, возможно, вскоре удастся убедить производителей указывать данную информацию при маркировке продуктов? Только за один прием пищи люди, получившие данные о том, сколько километров им придется пройти, чтобы справиться с лишними калориями, принимали на 100-200 калорий меньше, чем обычно. Впрочем, когда подобные данные появятся в ресторанах и в описании товаров, сказать сложно: никому не хочется, чтобы жирное мясо залеживалось на прилавках. Но организовать подобный эксперимент дома вам ничего не стоит. Попробуйте, возможно, это та диета, которую вы так искали?
