Идея дня. Меню для похудения

 
Posta-Magazine
Все статьи автора

Ученые провели любопытное исследование на тему похудения: справиться с диким голодом поможет «правильное» меню.

 
 
Идея дня. Меню для похудения

Теперь вас должны интересовать не цена и калорийность блюда,

а количество километров, которые нужно пройти, чтобы сжечь «съеденные» калории.

Американские ученые обнаружили интересный факт: если в меню указывать вместо калорийности блюд расстояние, которое потребуется пройти, чтобы сжечь съеденные калории, люди наверняка отдадут предпочтение более здоровой пище. Даже если они не сидят на диете и не страдают от лишнего веса. Если напротив блюда указать время, требуемое для того, чтобы сжечь калории при ходьбе, это мало повлияет на ваше решение. Такие цифры в ходе проведенного эксперимента мало кого впечатлили. А вот с километражем все иначе.

Кто знает, возможно, вскоре удастся убедить производителей указывать данную информацию при маркировке продуктов? Только за один прием пищи люди, получившие данные о том, сколько километров им придется пройти, чтобы справиться с лишними калориями, принимали на 100-200 калорий меньше, чем обычно. Впрочем, когда подобные данные появятся в ресторанах и в описании товаров, сказать сложно: никому не хочется, чтобы жирное мясо залеживалось на прилавках. Но организовать подобный эксперимент дома вам ничего не стоит. Попробуйте, возможно, это та диета, которую вы так искали?

 

 

 

Posta-Magazine для раздела «Стиль жизни», опубликовано: 25 апреля 2013
Похожие статьи | Новые статьи
 
 

Самое популярное за неделю на Posta-Magazine
#postatravelnotes Наталья Давыдова — об источниках энергии, главных правилах ЗОЖ, любимом муже и лучшем острове на Мальдивах
Арт-ярмарка BRAFA 2020: какие тренды в искусстве фиксирует Брюссель?
Упаковка для хипстеров, «от грядки до банки» и другие тренды в мире натуральной косметики
Для сильных духом: 10 мужских ароматов на 23 февраля
Едим не дома: 23 февраля — мастер-класс по боксу и брутальная кухня
В Милане показали коллекцию Gucci осень-зима 2020/2021

Качество жизни
       
©2011—2020 Posta-Magazine
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.